Многие из моих попыток, начинались с того, что в порыве мотивации я решал "начать новую жизнь", но при этом не делал ничего практического. Я надеялся, что в голове что-то щелкнет, и я начну смотреть на жизнь по новому.
Но как только порыв мотивации проходил - я возвращался в своё болото.
Стоит понимать, что, то к чему наш мозг привыкал годами, он не готов так просто отпустить. Без практических действий ничего не изменится, как бы мы этого не хотели. Да, это звучит банально, но нужно принять, как факт. Знаю по себе.
Итак, одного желания мало. Нужно предпринять первые практические шаги.
Повторюсь, с чего начать?
Хотя, всё субъективно, я вывел для себя (а теперь для вас) перечень первых двух шагов в направлении к вашей "новой жизни".
Напишите в комментариях, если то, о чём я писал выше, вам знакомо)
1. Выделите время для размышления.
Отсутствие этого шага, было очень серьёзной ошибкой в моей жизни.
В мыслях, я хотел что-то изменить, но в большинстве случаев это было что-то абстрактное. Я хотел "изменить всё", но не давал себе ответ на вопрос, а что такое это "всё".
Нужно остановиться и подумать, почему вас не устраивает ваша текущая жизнь и к чему вы хотите прийти.
Выделите для этого время, дома в тихой атмосфере. Отключите интернет и всё, что вас будет отвлекать. Возьмите листочек с ручкой и запишите чего бы вы хотели достичь в каждой сфере своей жизни:
• Личностный рост
• Любовь. Семья. Дети
• Здоровье и спорт
• Деньги. Карьера. Бизнес
• Окружение и друзья
• Развлечения. Хобби
• Духовность
Освободите голову и выгрузите все ваши мысли на листок.
Если вы не потратите время на размышления о том, почему вы хотите и что именно хотите изменить в своей жизни то, вы никогда не сдвинетесь с места.
2. Настройтесь учиться и менять мышление.
Раньше, я ловил себя на мыслях, что несмотря на своё желание что-то менять, зачастую мне не хотелось приложить усилий и почитать, как именно я могу это сделать (мозг подсознательно надеялся, что эта информация возьмётся в голове как-то сама по себе). Это так это не работает.
Не подвергаясь влиянию иных образов мышления, избегая новой информации и не имея другого взгляда на мир, ваше мышление, а в следствии и ваша жизнь, не изменится.
Вы можете быть не согласны во всем, что читаете по саморазвитию. И это нормально. Каждый случай индивидуален. Но, прочитав любую информацию остановитесь и поразмышляйте, как вы можете применить ее в своей жизни.
Настройтесь на то, что чтение и размышление должны быть вашей привычкой.