Первое правило постановки целей: цель должна быть записана.
Сколько же раз у меня было, что где-то в дороге я размышлял над тем, что нужно бы достичь какой-то цели, но при этом не записывал её. Неудивительно, что цель оставалась не достигнутой, потому что я о ней банально забывал.
Когда цели звенят в голове, это хорошо. Но ещё лучше они оттуда вылетают и забываются.
К тому же, выстроить иерархию взаимодополняющих целей в уме, это как играть в шахматы держа в уме расстановку фигур на доске. Мало кто способен в уме согласовать 30 целей, устранить конфликты и согласовать периоды достижения.
Только прописанные на бумаге цели можно согласовать между собой и тогда они становятся более реальными и осязаемыми.
Также запись на бумаге - это способ не врать себе. В голове мы можем быть №1 в Forbes через несколько лет. Записывание же не даст нам соврать о нашем преувеличении своих способностей.
Поэтому, приготовьте бумагу и ручку. Ведь записать свою цель - это уже немалый процент в её выполнении.
Второе правило постановки целей: пытаясь достичь одновременно всех целей, вы, скорее всего, не достигнете ни одной.
Каждый, кто начинал ставить себе цели, наверное, сталкивался с вдруг проснувшимся максималистом. Тебе хочется достичь всего и сразу. У вас было такое?
Бегать - хочу! Вставать рано - хочу! Правильно питаться - тоже хочу! Ложиться вовремя, читать книги, чистота в доме, звонить близким и друзьям и т.д. Хочу все и сразу!
Надолго вас хватало? Мой мозг вскипал от напряга уже через день!
Будьте реалистами по отношению к себе. Вместо того, чтобы менять все и сразу, начинайте действовать поэтапно.
В первую очередь, подумайте, каких целей вы больше всего хотите достичь? Пронумеруйте свои цели в порядке важности.
Выберите те, что на первом месте, и начните работу над ними.
Насчет остальных целей не переживайте. Они уже записаны, и вы о них не забудете. До них обязательно дойдет очередь.