Праздник к нам приходит
Праздник к нам приходит…
А вместе с ним и опасность получить диабет у детей второго типа, развить инсулинорезистентность. Причем в зоне риска – дети. ВАШИ ДЕТИ!!!
Что за странная традиция эти сладкие подарки? Как будто сладости под запретом целый год, но вот начинается пора детских утренников, ёлок, бабушек-дедушек-тётушек и посыпались халявные сладости-радости!
Вообще новый год – праздник диатеза и диабета, какой-то!
Когда я была ребёнком, то на новый год у меня было, как минимум, 6 мешков сладостей из разных источников (с работы папы и мамы, из двух школ, бабушки и дедушки). Я могла съесть за раз половину такого подарка!
А теперь информация для взрослых
? карамельная конфета – это почти 2 чайные ложки сахара
? шоколадная конфета и зефир в шоколаде, маленькая пачка M&M – 3 ложки чистого сахара
? небольшой сникерс, милки вэй и прочие батончики – 7-8 ложек сахара
? большой леденец на палочке – 10
Сколько сладостей ВЫ разрешаете ребёнку в день? А сколько он съест пока вы не видите???
Давайте добавим сюда чай с сахаром , вареньем, блинчики со сгущенкой, стакан сока, фрукты, газировку… +2+2+4+4+4+12…
Мой внутренний сахарный калькулятор показывает число, далеко за 70 ложек !!!
Вы представляете какое ЭТО количество сахара в физическом выражении? Это примерно полтора, а то и два стакана чистого сахара в день (70*5гр=350гр) !!!!
Чтобы переработать его, организму надо выработать невероятное количество инсулина. Тут даже не инсулиновые качели, а инсулиновые прыжки с парашютом!
Подробнее об инсулине и его влиянии на организм здесь и вот здесь о сахаре
Ведь мы – взрослые и способны трезво оценить последствия таких подарков!!! Мы же не хотим развить диабет у детей! Поэтому в наших силах ограничить употребление такого количества сахара в этот чудесный праздник.