Встать рано утром для многих та ещё проблема. Вот и для меня тоже. Мой рабочий день начинается в 11 утра, и порой я встаю буквально за час, сломя голову собираюсь и вылетаю. В итоге, с таким режимом, мои рабочие дни превращаются в беготню. Вместе с этим появляется много неприятных чувств. Например, кажется, что ты ничего не успеваешь, видишь только работу, времени на себя нет. И не удивительно. Что можно успеть, если ты одной ногой в кровати, а другой в офисе? В итоге живешь, чтобы работать.
Неделю назад я проснулась раньше обычного, поэтому перед тем, как выйти на работу образовалось свободное время. Редкий момент – встать рано. Обычно я беру на работу кофе, чтобы заварить утром и настроиться на рабочий день (начать работать позже). Но так как приходить в офис заранее не в моих правилах, в этот раз я решила приготовить кофе дома. И вот, впереди еще 30 минут моего личного времени, на столе чашка с любимым напитком, а вот и книга на глаза попалась. В этот день я не чувствовала себя загнанной лошадью, выскочившей из кровати сразу в офис. Буквально 30 минут времени на себя перед работой помогли разнообразить рутину, почувствовать, что жизнь всё еще принадлежит мне и я впервые за долгое время шла в офис полная энергии и энтузиазма. Более того, вставать раньше стало легче, так как вылезти из кровати, чтобы заняться каким-то любимым делом намного проще, чем воскреснуть на работу. Вот уже неделю как я с радостью встаю раньше и начинаю день не с гонки, а с книг и сериалов. Возможно такой вариант пробуждения кому-то так же, как и мне поможет лучше себя чувствовать! Вставьте в эти 30-60 минут любое занятие, которое вам нравится и пользуйтесь! Доброго вам утра!