Объясните пожалуйста, что такое актуализация. Только не в общих словах а предметно. Шострома я читал, полностью с ним согласен, но в чем тут суть?
И еще - в ШЭЛ есть тренинг актуализации. Как Вы эту актуализацию тренируете?
Спасибо, Андрей
Обычно рабское воспитание формирует установку психики на манипулирование другим. С ней прямо связан страх неудачи манипулирования и санкций за неудачу.
Например, Вы хотите подойти к девушке. Понятно, что Вам от нее нужно. Но Вы не знаете как начать и что делать. Вас гложет страх отказа. Вы теряетесь, молчите, надеетесь на какой-либо знак с ее стороны, ходите вокруг до около, как герои средневековых романов. Вы никак не можете прямо выражать свои чувства и свои желания - Вы этого просто не умеете.
На самом деле решение проблемы познакомиться с девушкой и получить желаемое крайне просто - надо ясно и четко выразить свои желания, свои чувства, вызвать на откровенность противоположную сторону и договориться о желаемом. Но Вы этого просто не умеете.
Тренинг актуализации прост. На первом этапе Вы учитесь выражать свои чувства - открыто, прямо, просто, уверенно. На втором Вы учитесь выражать свои желания - прямо, конкретно, доступно, уверенно, ясно. Затем Вы учитесь договариваться с партнером о желаемом.
Как только Вы научитесь всему этому в должной мере, у Вас отпадает необходимость в манипулятивных техниках, исчезает манипуляторская установка, поведение становится на порядок более эффективным. Теперь Вы вместо скованного сидения перед девушкой, лихорадочного поиска, как бы ей намекнуть, что вы хотите, напряженного поиска каких-то знаков с ее стороны - просто подходите и открыто, прямо, конкретно говорите о своих желаниях, высказываете готовность договориться на взаимно интересных основах. Поскольку девушка обычно не актуализированная личность, она немного поломается, и Вы к этому сможете отнестись снисходительно. Но Ваша уверенность, открытость и сила неизбежно гарантируют достижение Вашей цели.
25 июн, 2015
Подписаться на Телеграмм каналы eugenegilbo shel_gilbo
