Эмоции – это самое главное в нашей жизни.
Одна моя знакомая все время осуществляет искусственный «подогрев» своих эмоций – позитив, позитив, позитив любыми способами: дизайн квартиры, увеселительные мероприятия, праздники, подарки, фотосессии с выражением восторга и радости жизни, жизнерадостные публикации в Сети... Она отстранилась от прозы жизни и создает себе, в своем близком семейном кругу иллюзию сказочной, радостной жизни. Наверное, это очень хорошо? Особенно для ее детей…
Возможны варианты:
– она бывает и другой (озабоченной, печальной, плачущей…), но я ее не вижу такой;
– в разных ситуациях – дома и на работе – она разная;
– она плачет, но только в подушку;
– хороший вариант – у нее такой темперамент, характер (Буратино) и она видит все «розовом» свете;
– самый лучший вариант – у нее на самом деле везде – дома и на работе – все хорошо.
Кроме последнего все остальные варианты связаны с иллюзиями – искаженными восприятиями действительности. Тогда вопрос – сейчас она молода, а надолго ли хватит ей такого иллюзорного позитива? Во многом это зависит от того, как будут развиваться события, что будет происходить в ее личной жизни…
Оглянитесь на себя, и вы увидите насколько ваше восприятие пронизано иллюзиями. Но как без них? Иллюзии это – терапия, способ «убежать» от реальности, метод создания радостной жизни, технология творчества… Правда бывает очень опасной, страшной или просто неприятной… НО! Берегитесь последствий иллюзорного восприятия действительности – принятые на его основе решения и поступки могут быть очень (и даже радикально) неприятными.
Субъективизм восприятия проявляется еще через ожидания. А ожидания связаны с малыми или большими изменениями – реальными (выезжаю на отдых, устраиваюсь на новую работу, иду на повышение, меняю местожительства, выхожу замуж…) или желаемыми из-за того, что всё до чертиков надоело (психологическая усталость, профессиональное выгорание, накопившиеся проблемы, неразрешимая ситуация…) и хочется изменений, безусловно, в лучшую сторону. Если ожидание совпадет с реальностью (устраиваетесь на новую работу и ждете хороших отношений со стороны начальства и коллег, … – так все и произошло!), то – положительные (стенические) эмоции, если же нет, то разочарование (фрустация) и отрицательные (астенические) эмоции.
Можно сказать что ожидания – это вид иллюзий, проекция наших потребностей, желаний, мечтаний на будущее.
Еще ожидания идут от слабого характера, от лени, от апатии… – пассивные ожидания Мы ждем, что что-то измениться само собой, без наших усилий.
Так уж мы устроены, что наше восприятие и жизнь зависит от наших ожиданий и иллюзий и никуда нам от этого не деться…
Вот и в новом году мы ожидаем, что пандемия, а с нею и ее проблемы, уйдут, что мы все будем здоровы и живы… Дай-то Бог!
А что интеллект? Осознание себя и понимание того, что реально, а что иллюзорно. Какие иллюзии нужны, а какие вредны. Какие у нас потребности и что можно получить в реальности (возможности). И управление всем этим.
Успехов!