Здравствуйте! В прошлой публикации я говорила о комплексе "Я некрасивая".
Есть еще один враг большинства женщин - комплекс под названием "Я несчастная". Я тоже страдала этим комплексом и, честно признаться, сейчас тоже борюсь с этим. Что происходит в данном аспекте? Мужчины и женщины, что бы не произошло в жизни, говорят себе, что они несчастны. Что они не заслуживают лучшей жизни, не заслуживают того, о чем мечтают. Купаются в море сомнений, в море противоречий, и им тяжело вынырнуть наружу и понять, что весь мир работает только на тебя. Никак иначе.
Есть много ресурсов, откуда можно черпать жизненные силы и энергию при ее отсутствии:
1) Посмотрите на то, что вас окружает - у вас есть любящая семья, у вас есть крыша над головой, у вас есть еда в холодильнике и продукты, из которых вы можете приготовить эту еду. Разве это не повод для счастья?
2) Если у вас есть домашнее животное, проблемы все остаются за порогом дома, когда ты лежишь со своей кошкой или собакой, и понимаешь, что для этого животного - ты целый мир.
3) Семья - если вас что-то тревожит или беспокоит, поговорите со своей семьей. С мужем, с парнем, с родителями. Именно здесь кроется вся основа того, как будет чувствовать себя подросток в будущем. Залог хорошей психологической составляющей подростка - отношения в семье.
4) У вас есть глаза, которыми ты можешь увидеть красоту мира: попробуйте по дороге домой после работы приглядеться ко всему (закат, сугробы, снег, который медленно ложится хлопьями на землю), уши, которыми можно услышать то, о чем молчит весь мир: хруст снега, смех родителей и близких, смех детей. Разве это не повод для счастья?
5) Вспомните свои любые маленькие успехи. Пусть они маленькие. Пусть для других они и могут ничего не значить. Зато вы знаете, каким трудом достигли этого успеха. Это может быть успешная сдача экзамена в институте, на получение водительского удостоверения, принятие на работу, куда вы так хотели попасть, повышение в должности и т.д.
Любите себя и будьте счастливы.