У вас еще много дел, но выполнять их нет ни малейшего желания? Вроде бы есть идеи, время, даже силы, а начать не получается. В чем же проблема? В том, что отсутствует мотивация.
Мотивация является побуждением к действию. Это ваши внутренние установки, которые срабатывают как трамплин для реализации идей и выполнения задач. Или чьи-то слова, которые заставляют вас усердно работать. Мотивация может выражаться в чем угодно. Она бывает самая разная.
Чтобы добиться своих целей, чувствовать движение, подняться по карьерной лестнице, стать лучше, необходимо иметь мотивацию. Откуда же ее взять? Мотивацию можно объяснить проще: это сильное желание что-нибудь сделать, то есть своеобразное вдохновение.
К примеру, вы смотрите на фотографии стройных и красивых девушек, которые занимаются спортом. Через время вы чувствуете, что хотите быть такой же. Вы готовы сесть на диету, заниматься фитнесом, постоянно следить за своей внешностью. Если мотивация, желание, образ будет достаточно сильным, то вы с легкостью преодолеете все трудности и лишения на пути к цели.
Мотивация извне обычно приходит редко, лучше заняться самомотивацией. Многих людей заставляет двигаться чужой успех – чувство конкуренции способствует вдохновению. Вы не из их числа? Нужно поискать информацию о людях, которые добились многого в такой же сфере деятельности. Поэты, ученые, писатели, психологи, то есть те, кто стал уважаемым, известным. Как сложился в дальнейшем их творческий путь? Какие отзывы звучат о них теперь? Чувствуете, вы уже начинаете хотеть такого же? Вот и в вас проснулась мотивация.
Чтобы мотивация была правильной, нужно иметь четкую цель. Нельзя просто делать все хорошо. И даже превратиться в красавицу – это не очень четкая цель. Нужно всегда выражать максимально понятно свои желания. Вместо слова «похудеть» - говорить «сбросить 5 килограммов». Стать спортивной – значит, два раза в неделю нужно ходить на занятия. Научиться рисовать – значит, воспроизвести автопортрет либо красивый натюрморт.
Нужно представлять, что вы уже достигли цели. Что вы стали красивой, богатой, известной, вышли замуж. Нужно ощутить себя во всех подробностях. Что вы делаете, как проходит у вас день. Чем лучше вы будете представлять то, чего хотите, тем быстрее у вас это получится.