Обычно книга или же любая другая информация которую мы прочитали, уже через месяц очень сильно забывается (вряд ли вы запомнили много из того что читали позавчера).
Однажды Эббингауз Герман придумал способ запоминания и укрепления информации на года и даже на века, основываясь на своих исследованиях.
Эббингауз говорил, что мы помним только 60% после первых 20 минут, той информации которую мы получили.
Учёный предлагает метод периодического повторения. Когда мы периодически через время повторяем нужную нам информацию.
Есть 3 метода запоминания в классическом варианте, подробнее можно узнать тут.
Я же предлагаю вам метод, который поможет вам запоминать целые книги. Когда вы читаете книгу, то пишите конспект, возможно выписывать какие-то интересные мысли, да не скупитесь на их написании.
Вернитесь к своим записям через 3 дня, полностью прочтите их и напишите конспект уже по своим записям.
Затем вернитесь уже через 7-9 дней и снова запишите конспект по своим записям. Последний раз будет только через месяц.
Записи через месяц и будут отражением всей книги, это и будут самые главные мысли, а вы уже будите неплохо помнить всю книгу и даже можете хорошо ориентироваться по тексту.
С данным методом вся информация за полтора месяца очень сильно укорениться в вашей голове. Не стоит отчаиваться из-за того, что будите меньше читать, так как будите вести конспект, наша задача как можно больше впитать полезной информации, а не в пустую занять время.
Так же вам никто не запрещает во время этих перерывов начать изучать что-то новое и так же конспектировать, это точно сильно не проявится на результате запоминания первой книги.