Злейшим врагом счастья является неудовлетворенность. Если есть желание измениться, попробуйте просканировать свои привычки, возможно именно они мешают вам быть счастливыми.
Как часто возникает чувство неудовлетворенности? Вроде и делаешь все как положено, стараешься, кажется, что вот она счастливая жизнь. А покоя нет, нет чувства, что все в порядке! Причина может быть в том, что мы бессознательно делаем то, что мешает достижению целей и отодвигаем то, что в действительности желаем.
Вы не умеете говорить «нет», поэтому всегда и совсем соглашаетесь
Вредная привычка, связанная с неудовлетворенностью. Она означает, быть всегда доступной для других. С одной стороны, ничего плохого нет в том, что вы всегда готовы прикрыть своего коллегу или одолжить денег, являетесь отзывчивым другом и всегда готовы присутствовать в жизни тех, кого вы любите. Ведь быть хорошим и добрым человеком – это нормально!
Но, это совсем не значит, что вы должны всегда говорить «Да», независимо от желания, времени или обязанностей. Обратите внимание на свои планы на ближайшие дни или недели. Сколько намечено сделать для себя и сколько для кого-то? Сколько вещей, которые вы должны сделать, связано с тем, чего вы хотите, и сколько с тем, что другие ожидают от вас?
Если больше пунктов, которые касаются чужих желаний, а не личных, значит есть дисбаланс, который вы должны скорректировать.
Для вас важно мнение других
Когда вы чувствуете себя неуверенно, вы начинаете искать одобрения у других, как единственный способ чтобы им было комфортно рядом с вами. Получается, что вы живете, чтобы угодить другим, и чтобы они сказали, что вы замечательный человек.
Но как бы другие ни хвалили вас, если вы не будете делать сами себя счастливым, вы всегда будете чувствовать глубокую пустоту. Посмотрите внутрь себя, спросите, надо ли вам оно? Ведь, насильно мил не будешь!
Вы никогда не оспариваете свое мнение
Вы не любите спорить? Это нормально. Но, это не значит, что вы должны со всем соглашаться! Если вам что-то не нравится нужно сказать, это совсем не значит, что «будет битва». Просто выдвинули и пояснили свою позицию, и не дали «скрутить себе руки».
Если человек разозлился – это не ваша вина, и не ваша проблема!
Не бойтесь говорить то, что вы думаете. На самом деле, если кто-то злится на вас за то, что высказали свое мнение, этот человек действительно не заслуживал того, чтобы быть в вашей жизни. Вы обнаружите, что среди близких и друзей есть много тех, кто думают так же как вы. Если вы не покажете свое «Я», то никогда не узнаете этого и не поймете кто есть кто.
Не обвиняйте себя в гневе других
Относительно гнева, было сказано в предыдущем пункте, но стоит повториться. Чувства других – это не то, о чем стоит переживать. Если вы начнете расставлять приоритеты в своей жизни и в своих интересах, то станете человеком, который не желает никому угождать, и обязательно получите критику.
Знаете почему? Потому что часто другие используют нас как зеркало своих собственных проблем, и когда это зеркало начинает показывать их ложные убеждения и отношения, отношение к вам обязательно поменяется.
Но это не значит, что проблема в вас! Именно они хотят, чтобы вы снова стали прежними, взяли на себя ответственность за них, чтобы они могли чувствовать себя комфортно и безопасно. Не бери на себя чужие проблемы!
Вы же желаете не причинить преднамеренного вреда, поэтому можно расслабиться, пусть сами учатся принимать вещи разумно.
Учитесь ставить границы в отношениях
Часто трудно отметить границы, особенно с теми, кого мы любим. Поэтому мы становимся людьми, которые доступны 24/7 для других, только не для себя.
Мобильный телефон, может позвонить в 4 часа утра, только потому что другу приспичило поделиться своими проблемами. Но, друга не волнует, что вам нужно выспаться, так как днем необходимо решить несколько важных вопросов. Вот и представьте себе, что часов до шести необходимо вам будет слушать его, давать советы и прочее, тем самым загружать себя.
То же самое касается и работы, если начальство часто убедительно просит остаться на несколько часов после трудового дня и не оплачивает их. Или, вне рабочего времени, должны продолжать работать через WhatsApp, только для того, чтобы ваш партнер не злился.
Знать, как установить границу в отношениях, очень сложно, но если вы не сможете это сделать, вы никогда не сможете найти то, что хотите для себя. У вас просто не будет на это времени!
Пора установить собственные приоритеты
Все вышесказанное заставит вас всегда следить за своими приоритетами, не бегать за желаниями каждого, за «долгом», за образом. Уже пора сказать себе «все», «хватит»! И посвятить себя своей мечте.
Согласитесь со мной, что у большинства день проходит так: утром встали, позавтракали (иногда и на это нет времени), побежали на работу, где выполняем просьбы начальства, часто не кусающие рабочих обязанностей, в перерывах выслушиваем жалобы коллег, сплетни и прочее, после рабочего дня бежим домой, ужинаем и опять пошли звонки подруг и знакомых, о том как им плохо или хорошо.
Эти «лакомые кусочки» занимают весь ваш день, и когда вы их заканчиваете (если вообще заканчиваете), вам просто хочется лечь в постель и отдохнуть. У вас не осталось сил сделать то, что вы хотели, поэтому говорите себе, что сделаете это завтра. Завтра, которое никогда не наступит, потому что будет опять «завтра».
Вы должны начать расставлять приоритеты. Ведь это то, что делает вас немножечко счастливее, не так ли? Вот и начните это делать сейчас, а не завтра или когда будет время!
________________________________________________________________________________
Понравилась статья, ставьте класс и подписывайтесь на канал!
_____________________________________________________________________________________