Сегодня поделюсь опытом моих клиенток, которые смогли значительно улучшить отношения в семье просто научившись одному навыку.
Отношения мужчины и женщины - это не только праздник с радугами и единорогами. Это будни, рутина, домашние обязанности, необходимость ходить на работу, решение бытовых вопросов.
В начале, когда чувства супругов еще на подъеме, многие бытовые вопросы решаются значительно легче, чем с годами, когда чувства угасают.
Если к угасшим чувствам подмешать обиды, измены, разочарования, то жизни с когда-то любимым человеком становится просто невыносимой.
Так вот, чтобы не разрушить семью и сохранить отношения, очень важно вовремя научиться слышать потребности друг друга.
Давайте посмотрим на примере. Пример, кстати, реальный.
Муж лежит на диване и смотрит кино. Жена бегает по квартире с тряпкой, наводит порядок, моет убирает, натирает все до блеска. И тут муж ей говорит: "Давай вместе фильм посмотрим". Сначала это звучит, как предложение и приглашение провести вместе время. Также может прозвучать еще пару раз. А потом, если женщина не откликнется на это предложение, начнутся упреки: "Я хочу, чтобы ты со мной рядом на диване лежала, а ты все что-то моешь!".
Потребность этого мужчины проста - чтобы жена была рядом. Чтобы они могли что-то сделать вместе - посмотреть фильм. Чтобы они смогли потом поделиться мнением и впечатлениями друг с другом. Чтобы был эмоциональный и физический контакт.
Если мужчина этого не получит, то рано или поздно, а скорее рано, чем поздно, он начнет задерживаться на работе, пить, и даже изменять. Просто, потому что он не был услышан своей любимой женщиной.
Женщины могут возмутиться: "Как так? Я батрачу, а он на диване лежит еще и чем-то недоволен!!!". Доля правды здесь тоже есть. Ведь если в доме будет грязно, то все претензии будут к женщине. Но именно такие мелочи и приводят к ссорам и изменам.
Это место для диалога - важно договориться о том, как совместить желанное и необходимое.
Ведь женщина тоже может хотеть побыть вместе с мужем, полежать в обнимку и посмотреть кино, а вынуждена скакать с тряпкой. Она неизбежно начнет сердиться и обижаться на своего мужа, начнутся упреки, претензии и недовольства.
Давайте попробуем договориться именно в этой ситуации: "Дорогой, отличная идея!! Я с удовольствием побуду с тобой и посмотрю этот фильм. Только, пожалуйста, после этого помоги мне навести порядок!".
Если мужчине важно, чтобы жена была рядом и разделяла его интересы, то проблема уборки решится очень просто и быстро. Либо он сам станет помогать ей наводить порядок, либо выделит деньги на помощницу по дому, которая будет заниматься уборкой, пока они с женой проводят время вместе.
Понятно, что прожив 20 лет в браке, накопив гору обид и обоюдных претензий, тяжело развернуться друг к другу лицом и начать слушать и слышать друг друга. Однако, это тоже возможно.
Иногда на консультациях я слышу возмущенные женские возгласы о том, почему именно женщина должна работать над отношениями, почему все должна делать женщина. Не должна, но может.
Потому что женщина изначально нацелена на отношения, на процесс, а мужчина - на достижение результата, целей. Вот так вот мы по-разному устроены. И бороться с этим или переделывать партнера не стоит - это ни к чему не приведет. Это просто нужно принять.
Если женщина постоянно просит о чем-то своего супруга, то мужчине тоже стоит обратить внимание на просьбы своей жены. Послушать ее и попробовать найти какое-то решение.
Если женщина просит больше времени проводить с семьей, то договориться, насколько больше и какого качества должно быть это время. Это приходить на пол часа раньше с работы каждый день или уезжать куда-то на выходные всем вместе. Это необходимо определить и найти подходящий для всех сторон вариант решения проблемы.
Если вы сейчас в начале отношений и семейной жизни - начинайте слушать своего партнера прямо сейчас, чтобы не упустить момент.
Если вы в отношениях давно и складываются они не самым лучшим образом, то вспомните, о чем вас просил ваш партнер когда-то давно и попробуйте сейчас это реализовать.
Быстрых результатов я обещать не могу, но я точно знаю, что если терпеливо и уважительно строить отношения изо дня в день, то положительный результат будет обязательно.
Берегите и цените себя, друг друга и ваши отношения!