Выход из зоны комфорта – зачем это мне? Многие люди так думают, и что они имеют в итоге?
Я отследила такой факт, что люди, засидевшись в зоне комфорта к пятидесяти годам, говорят про себя: «Я уже старый, жизнь закончилась!».
Людям перестаёт нравиться жизнь, она пуста, обыденна, не наполнена драйвом.
Конечно, всё новое пугает и вызывает чувство тревоги. Мало людей готовых принять стресс в свою жизнь. Стресс перемен вызывает чувство тревоги. Но при этом они находятся в постоянном стрессе, потому что новые технологии наступают им на пятки. Кстати, вы, возможно, не задумывались про этот факт!
Что же с этим делать?
Давайте попробуем посмотреть на это с другой стороны.
Замените слова:
«Выход из зоны комфорта» на слова «Вход в зону ближайшего развития».
Как вам сейчас? Правда тревоги НЕТ?
Напишите список того, что вы уже имеете, что вы добились в жизни, а рядом список того, что бы вы хотели иметь? У вас выйдет две колонки.
А теперь посмотрите, какие шаги вы можете для этого предпринять. Без стресса и тревоги, опишите свои возможности, заведите дневник и отслеживайте те моменты, которые вас особенно пугают и напрягают.
Попросите о помощи, если вам совсем трудно начать самим. Начните делать по чуть-чуть и дело пойдет.
Каждое ваше новое действие автоматически приведет в вашу жизнь за собой новые события и новых людей, а значит и новые возможности.
Наш мир развивается очень стремительно, и «ждать у моря погоды» сейчас губительно для каждого.
В каждом из нас заложены невероятные возможности, а вот что с этим делать, вы решаете для себя сами.
Если нужна помощь, я жду вас на своих консультациях. Я помогу вам пройти по этой дороге!
Поверить в себя – это классно!)))
В добрый путь, мои дорогие! В путь своего ближайшего развития!
Можете обсудить со мной проблему, которая Вас волнует!
Ваш персональный психолог Елена Шевчук.