Этот лёгкий рецепт может составить вам часть завтрака или стать плотным перекусом в течении дня. 👍🏻
Вам понадобится:
Зрелое авокадо 🥑
Яицо 🥚
Этот лёгкий рецепт может составить вам часть завтрака или стать плотным перекусом в течении дня. 👍🏻
Вам понадобится:
Зрелое авокадо 🥑
Яицо 🥚
Цельнозерновой хлеб 🍞
Сыр пармезан 🧀
Соль и специи по вкусу 🧂
Зрелое авокадо посолить, добавить специи ( я добавляю чёрный молотый перец и паприку ) и довести до состояния пюре.
Яицо можно либо полностью сварить и порезать на несколько частей, либо сделать яицо пашот ( на ваше усмотрение).
Хлеб немного пожарить на антипригарной сковородке без добавления масла.
Сыр потереть на тёрке.
На хлеб добавить наше пюре из авокадо, сверху положить яицо и посыпать сыром 🔥
Очень лёгкий, а главное полезный, вариант перекуса или завтрака.