Финики-очень питательной продукт, который люди часто употребляют в своём рационе.Они растут на финиковой пальме,которая достигает высоты 25 метров! Финики нередко называют ,,женской едой,,
В чём же их польза?Давайте разбираться
- Во-первых финики являются источником энергии.Уже через 30-40 минут после их употребления вы почувствуете прилив сил и бодрость.Благодаря финикам вы можете поддерживать баланс жизненной активности в течении целого дня!
- Во-вторых финики полезны для людей, которые придерживаются диет.Ими можно заменить сладости,хлебобулочные изделия.Финики способны выполнять функцию очищения кишечника
- И в третьих финики- это тот продукт, который помогает снять стресс и повысить настроение до уровня максимум
Но не стоит забывать, что финики содержат в себе много калорий.Употреблять их нужно в умеренном количестве.Не стоит превышать дозу фиников 10 штук в день.
А какую ещё пользу фиников вы знаете? Напишите об этом в комментарии. Всем спасибо за внимание!