Вы часто недооцениваете и не верите? Имейте в виду, что любить себя - это очень просто и легко. Прочтите уроки о жизни и, в частности, о любви к себе.
- ОСТАВЬТЕ ВСЮ САМОКРИТИЗАЦИЮ.
Критика ничего не изменит. Откажитесь критиковать себя. Примите себя таким, какой вы есть. Все меняются. Когда вы критикуете, ваши изменения негативны. Когда вы хвастаетесь, ваши изменения положительные. - НЕ БОЙТЕСЬ.
Перестаньте терроризировать своими мыслями. Это ужасная жизнь. Найдите для себя символ, который хорошо вас представляет (у меня желтые розы). Когда к вам приходят мрачные или пугающие мысли, представьте этот символ и переходите от него к более счастливым мыслям. - БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЫ К СЕБЕ.
Будьте нежны с собой. Не волнуйся. Будьте терпеливы, изучая новые мыслительные процессы. Относитесь к себе как к любимому человеку. - Будьте добры
к своим мыслям. Ненависть к себе - это ненависть к своим мыслям. Не сердитесь на себя за мысли. Просто измените неприятные мысли. - ХВАЛИТЕ СЕБЯ
Критика подрывает ваш дух. Слава духу процветает. Как можно больше хвалите себя. Смело хвастайтесь каждой мелочью. - ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ
Найдите способ поддержать себя. Свяжитесь с друзьями и позвольте им помочь вам. Нужно быть сильным, чтобы иметь возможность попросить о помощи, когда она действительно очень нужна. - ПОНИМАЙТЕ СВОИ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Осознайте, что вы выбрали их для удовлетворения определенной потребности. Но теперь вы находите новые, позитивные способы удовлетворить свои потребности. Поэтому избавьтесь от старого негативного отношения с Любовью. - ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ
Научитесь правильному образу жизни. Какие питательные вещества необходимы организму для поддержания оптимального состояния и максимальной работоспособности? Какие упражнения или занятия вам подойдут? Берегите и берегите храм своей души. - РАБОТА С ЗЕРКАЛАМИ
Часто смотрите в глаза. Выражайте растущую Любовь, которую вы чувствуете к себе. Простите себя, глядя в зеркало. Простите и своих родителей. Хотя бы раз в день говорите себе: «Я люблю тебя. Я действительно тебя люблю…" - ЗАНЯТЬСЯ НЕМЕДЛЕННО
Не ждите, когда вам станет лучше, вы похудеете или получите новую работу.