Что делать, когда устал от всего и хочется расстаться со своим мужем, женой, все бросить и уйти. Рассказываю как вернуть прежнее счастливое состояние
Доброго времени суток уважаемые читатели данного блога.На повестке дня вопрос Что делать, когда устал от всего и хочется расстаться со своим мужем, женой, все бросить и уйти”. Как вернуть прежнее спокойствие и внутреннее счастье не прибегая к расставанию? В этой статье я расскажу вам что необходимо делать чтобы вернуть счастье и спокойствие.
#Психология #женщины #Семья #семейные отношения #женская психология #мужская психология
И так для начала если вы ощущаете себя именно так, что вам хочется все бросить и уйти. Поздравляю вы довели себя до морального истощения. В таком состоянии очень легко впасть в депрессию и наделать глупых вещей о которых потом возможно, вы будите жалеть. Почему возможно? Все просто ситуации бывают разные и сразу оговорюсь если вас ваша вторая половинка сильно и регулярно сильно обижает. В таком случае лучше уйти. Хотя решать конечно же вам!
И так первым что нам потребуется для восстановления прежнего морального состояния, которое вернет нам и счастье и покой? Если честно тут без волшебной палочки как у Потера не обойтись. Хотя есть пара советов для вас, благодаря которым вы сможете вернуть прежние силы и душевное спокойствие.
И так что нам понадобится для этого?
Перво-наперво задайте себе вопрос: уверены ли вы что бросив своего ранее любимого человека вы будите счастливы? Если ответ положительный можете дальше не читать статью, если вы хоть на один процент, но сомневаетесь читайте ниже)
Мы не будем сейчас разбираться из-за чего это произошло, так как ситуации бывают разные и соответственно и выходы из ситуаций будут другими я дам вам общее рекомендации для решения вашей проблемы чтобы вы могли вернуться в привычное для вас состояние.
1)Нам необходимо как можно чаще совершать пешие прогулки на улице, исключительно в одиночестве, желательно в парке, но если парка нет можно и вокруг дома походить Главное, изо всех сил постараться и во время прогулки ни о чём не думать это ключевой момент. Мы должны каждый день хотя бы 1-2 часа проводили на свежем воздухе. Прогулка в одиночестве на свежем воздухе поможет нам успокоится и приведёт в порядок наши мысли.
2)На неделю или на месяц в зависимости от состояния устроить себе маленький отпуск и уехать одному куда-то подальше от всех. Возможно на дачу, или к родителям в гости нам необходимо вырваться из обстановки которая нас гнетет.
3)Как бы не было сложно но необходимо изменить своё восприятие раздражающих вас ситуаций. Что я под этим подразумеваю? Например:
На работе начальник противный и вредный и постоянно нас прессингует и достает. Самый простой вариант это сменить работу, но я бы не сел писать данную статью если бы все было так просто. Повторюсь ситуации бывают разные и возможно в данный момент терять работу из-за противного начальника не самая лучшая идея. Что делать в таком случае? Давайте будем реалистами начальника мы не поменяем, но мы можем-А) Перевестись в другой отдел или сменить работу. Либо Б)Перестать реагировать на его придирки к нам.Изменить восприятие своё восприятие этого вредного и злого дядь.Подумайте хорошенько возможно он не такой уж и плохой руководитель, возможно вы через свою призму интерпретируете ситуацию именно так как вам выгодно. Все мы любим иногда себя пожалеть и выставить плохим того человека который не разделяет с нами наши идеи и мысли. Но это совсем не значит, что он плохой!Мы не можем повлиять и поменять человека, но нам с вами под силу повлиять и изменить наше восприятие этого самого человека. Поверьте мне поменяв восприятие мир вокруг вас изменится и ранее злой и плохой начальник вдруг окажется очень даже добрым и хорошим человеком.
Это был первый пример который пришел мне в голову, надеюсь вам понятно что я имею в виду под-“Необходимо изменить своё восприятие ситуации”.
4)Ну и последняя рекомендация или совет как вам удобнее. Поговорить по душам со своей второй половинкой и объяснить ей что вы сейчас в серьез задумываетесь об расставании, объяснить почему, из-за чего. Чаще всего после такого разговора ваша вторая половинка осознает в чем была ранее не права и больше не делает так.