День 1. И снова 4 января, но уже 2021г.

Я вернулась, начинаю худеть, последние дни были без отказа от вкусняшек, хотя худела с сентября и вес минимальный был уже 75кг, но в связи с праздниками решила себе не отказывать😁 и наверное ещё будет один или два дня загрузки🙈 Худеть буду как всегда - считать каллории.

Итак мой вес

78,05кг

Завтрак

Кофе и бутерброды

Обед

Борщ со сметаной и 2 кусочка хлеба

Ужин

Так давно не ела первое, что борщ был и на ужин😊

Борщ с сухариками

И ещё был чай и целых 70гр конфет из 5 штук

Конфеты и чай

Ну и сегодняшняя каллорийность

1256калл

Сегодня совсем мало было каллорий, но это только потому что я очень поздно проснулась. Вообще кушать планирую на каллорийность до 1700 в день.