Аюрведа - это наука о жизни, древняя система знаний, целью которой является - помочь человеку исцелить свои болезни, улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность. Аюрведа - это искусство ежедневной жизни, глубочайшая философия и мудрость бытия. Рекомендации аюрведы призваны возвысить человека , сделать его жизнь гармоничной с законами природы, дать ему силы и энергию для достижения его максимального физического, эмоционального и духовного потенциала. Аюрведа учит нас как быть здоровыми, энергичными и счастливыми, чтобы достичь главное цели жизни - самопознания....
Согласно философии Аюрведы, вся Вселенная состоит из 5 первоэлементов: Эфира, Воздуха, Огня, Воды и Земли. Аюрведа группирует эти первоэлементы в три базовые типа энергии или функциональные принципы, которые присутствуют в каждом человеке, и во всём, что нас окружает - доши Вата, Питта и Капха.
Слово “доша” переводится с санскрита, как “недостаток, загрязнение или ошибка”, но в контексте нашего курса, мы будем рассматривать дошу, как энергию, которая, выходя из равновесия, провоцирует заболевания, нарушает функции органов, тканей и систем.
Вата - тонкая энергия, состоящая из первоэлементов эфира и воздуха, связана с движением. Она отвечает за дыхание, движение глаз, мышц и тканей, биение сердца, движение цитоплазмы и клеточных мембран. Находясь в балансе, вата делает человека творческим и гибким. Выходя из баланса, вата провоцирует страх, беспокойство и различные нарушения функций движения в уме и теле.
Питта - энергия, основанная на первоэлементе огня. Питта олицетворяет собой метаболическую систему человека. Она отвечает за пищеварение, усвоение питательных веществ и их распределение, питание тканей, метаболизм, поддержание температуры тела, все трансформации. Будучи в сбалансированном состоянии Питта даёт прекрасный интеллект и понимание, выходя же из баланса она провоцирует в нас гнев, ненависть, зависть и различные воспалительные заболевания.
Капха состоит из первоэлементов Воды и Земли и является энергией, создающей структуру и межклеточную связь. Капха поставляет влагу для всех органов и систем тела. Она питает суставы, увлажняет кожу и поддерживает иммунитет. Будучи в балансе, Капха проявляется как любовь,
спокойствие и умение прощать. Выходя из баланса энергия Капхи проявляется как привязанность, жадность, собственничество и застойные явления в теле.
С любовью,
ваш доктор Аюрведы
Диана Дубинская.