Покупайте сдобную булку и сыр. Хлеб необходимо положить в холодильник 2 дня, после этого он становиться упругим и отлично нарезается на природе на мелкие ломтики. На пляже такой хлеб не крошится. Всегда берите термос с горячим чаем. Да, именно с горячим. Когда входите из прохладной воды, самое лучшее это выпить немного горячего чая. Попробуйте, понравиться. Сделайте отбивные из белого мяса курицы + белый хлеб. Приготовьте картофель в мундирах в фольге используя духовку. Огурцы и зелень берите в отдельном контейнере, могут помяться. Сыр сделайте в ростере с двумя кусками хлеба или разогрейте в микроволновке. Для похода на пляж можете сконструировать простейшую кружку. Берите много воды. Как подготовить хлеб для похода видео