Сегодня была на очередном приеме у психолога. Да, мне нравится ходить к психологу, это позволяет взглянуть на всё со стороны. Даже на то, о чем я не очень то подозревала. Да, я знаю о своём гипер-контроле. Но о том, что я хорошая девочка, которая сдерживает эмоции - не догадывалась.
И вот вчера мы обсуждали с подругами, что с психологом есть процесс, но медленный. Сегодня обсуждали это же с другом мужа.
А сейчас я поняла, что и длинную книгу я читаю уже больше недели. А дошла до 83 страницы из 600. Книга классная, но если читать ее быстро, всё вылетает из головы.
И вот, я медленно движусь в потоках мыслей. Медленно изучаю как быть здоровым. Постепенно учусь понимать анализы, какие бады пить, где какая психосоматика.
Как говорит аюрведа про мои «болячки», это гнев. У девочек он часто выражается обидой. И это правда. Обижаться я очень умею, а что делать дальше с этим чувством - не знаю.
От гнева: Брахмивати, Ментат. Китайские пилюли гармонии «Сяо яо Вань». Посоветовали пить в той самой книге.