Совсем недавно мы с вами разговаривали о том, как современным родителям справляться с детскими, а иногда и своими, зависимостями, и в частности с интернет зависимостью, которая в большинстве своем является отражением социальной неудовлетворенности и нехватки общения. Но есть и другие, не менее опасные, зависимости. Одной из таких является гейм-зависимость.
Ни в коем случае сам факт игры в компьютерные игры не является зависимостью. И сами игры зачастую бывают интересные, безобидные и даже познавательные. Проблема начинается ровно в тот момент, когда увлечение компьютерными играми перерастает в нечто большее. Когда виртуальная реальность начинает замещение «реальности реальной», когда время проведенное на свежем воздухе и за чтением книги начинает сокращаться под влиянием компьютерных игр. Опасность отсутствия чувства меры (в любом деле) нередко недооценивается и становится невидимым фактором, который давит на общее качество жизни. Зачастую дети, или даже взрослые, страдающие игровой зависимостью. Не замечают это, а иногда даже агрессивно не признают. Что же такое гейм зависимость, отчего она возникает и как с ней побороться?
Гейм, или игровая, зависимость - это форма психологической зависимости, проявляющаяся в чрезмерном, навязчивом увлечении компьютерными или видеоиграми.
Причинами возникновения зависимости традиционно считают неустойчивую психику, отсутствие навыков социального общения и самоконтроля, неудовлетворенность реальностью, желание реализовать жизненные потребности. Итак, как мы видим, список довольно большой и определить причину именно в вашем конкретном случае может быть проблематично без помощи специалиста. Все что вы можете сделать, это понаблюдать за вашим ребенком. Если вы подозреваете. Что у него развилась или развивается гейм зависимость, спросите его чем бы он хотел заняться. Может ему хотелось бы пойти на уроки пения, но он стесняется сказать об этом, вот и строит карьеру певца в симуляторе жизни. Или может его мечта - быть частью высококвалифицированной команды ученых биологов на секретном исследовательском корабле? В этом случае стоит подумать над тем, чтобы подарить ребенку серию книг по биологии или отвести в кружок по интересам. Случаев - огромное множество, и в каждом конкретном необходимо соблюдать индивидуальный подход.
- В 2018 году Всемирная организация здравоохранения включила игровое расстройство в перечень международной классификации болезней, который введется в действие в 2022 году.
Помощь в борьбе с зависимостью может оказать управление временем ребенка, Постарайтесь минимизировать количество времени, которое тратится впустую, заменив его дополнительными занятиями, полезными увлечениями, разговорами по душам, походами в цирк-кино-зоопарк.
И конечно, хотим еще раз напомнить, что Золотая Середина даже в вопросах игр является оптимальным вариантов развития событий. Если вы или ваш ребенок хочет поиграть в свою любимую «бродилку» раз в полгода, расслабиться и провести время просто и приятно, в этом нет ничего страшного. Самое важное - следить за своим состоянием, за своими увлечениями и помнить о важности живого общения и жизни в реальном мире!
Искренне ваши, БФ «Страна Чудес»