Бронхиальная астма — это хроническое заболевание, с которым сложно справиться обычными методами. Приходится всю жизнь страдать от запахов и вообще держать себя под контролем. В мире более 300 млн людей страдают от этого недуга.
Что такое астма?
Чаще всего астма проявляется как совокупность следующих симптомов:
- свистящие хрипы при дыхании;
- дистанционное свистящее дыхание (заметный свист во время вдоха-выдоха);
- одышка;
- тяжелое дыхание;
- стеснение в груди (сдавленная грудная клетка, чувство нехватки воздуха);
- сухой приступообразный кашель (может отделяться мокрота);
- ограничение скорости потока воздуха при выдохе.
Как я избавился от астмы
Не будут сейчас разбирать песни, а лучше расскажу мою историю. Я смог в детстве победить астму - с помощью занятий вокалом. Отмечу, что вокал помогает мне жить с астмой и сейчас, так что это не столько победа, сколько способ контролировать болезнь.
В детстве меня больше всего доставала бронхиальная астма. Я пел с 5 лет, часто выходил во двор, бабушки на лавочке были моими зрителями, я пел — мне аплодировали. Тогда я понял, что пение — это приятное мне занятие. Потом я узнал от знакомых, что в нашем центре творчества открылся вокальный кружок. Всё тогда было бесплатное, так что я без проблем пошел в центр творчества.
Там я повстречался с двумя прекрасными педагогами, женщинами. Они научили меня петь правильно: рассказали, как правильно дышать и открывать рот. Вот когда я впервые понял, что когда я пою, мне дышится легко. На самом деле после занятий вокалом я целый день чувствовал себя прекрасно в плане дыхания. Не было хрипов и одышки.
Ныне два педагога из центра творчества мои друзья и коллеги. Всегда, когда я приезжаю в город, где я провел детство, иду к ним в гости, в тот самый кабинет, куда я ходил в пятилетнем возрасте. Буду вечно им благодарен!
Начните петь красиво на нашем бесплатном курсе - «5 уникальных техник речевого пения» >>>
Вокал побеждает астму?
Будучи студентом, я пришел на прием к пульмонологу. На обследовании пульмонолог мне рассказал, почему я легче остальных переношу астму. Тут следует пояснить: сидя в очереди, я слушал своих, так сказать, коллег по заболеванию — у всех была одышка, всем было тяжело подниматься по лестнице и долго ходить из-за хрипов в легких. У меня же всего этого не было.
Доктор мне рассказал, что поскольку я занимаюсь профессионально вокалом, у меня работают легкие и бронхи, в них не формируется слизь, нет застоя и свиста, который прослушивается на стетоскопе.
Еще она пояснила, что при правильном дыхании работает диафрагма, которая качает воздух и не даёт легким застаиваться.
Вот такие вот дела. Действительно, при астме рекомендуются регулярно петь. Таким образом можно облегчить протекание астмы.
Заключение
Разумеется, вокал лишь помогает бороться с астмой, а лечение при серьезных симптомах нужно другое. Так что никто не утверждает, что только пением можно победить недуг. Однако вокал поможет жить и дышать, в прямом смысле слова, полной грудью, без одышки, без хрипа в легких.
Я уверен, что стать профессиональным бегуном с астмой не получится, но заниматься другой работой вы сможете, причем без дорогостоящих ингаляторов и прочих недешевых лекарств.
Жить с астмой тяжело, но можно облегчить ситуацию, если заниматься вокалом.
Артем Осадчий, автор школы «Петь Легко».
Хотите научиться петь, как звезды эстрады? Записывайтесь на наш курс «5 уникальных техник речевого пения» >>>
========================
Наши лучшие статьи:
Как увеличить объем легких и зачем это в пении? Вопрос-ответ 👇👇👇
Как правильно дышать при пении? Техника "Вдох-Задержка" 💨