Карл Юнг, один из гениев психологии на уровне своего учителя, Зигмунда Фрейда, любил выражаться странными метафорами. Читать его труды сложно. Столько замысловатых выражений и непонятных с первого раза понятий вгоняют в интеллектуальный ступор.
Но если понять хотя бы 5% того, что он передавал в книгах, то перед вами откроется бездна знаний. Главное - что их возможно применить в обычной жизни.
Прочитайте цитату, представленную ниже и попробуем разобраться, что Юнг имел ввиду:
Депрессия в современном мире признана чумой, наравне со СПИДом, онкологией и наркоманией. По разным оценкам, ею болеют 264 миллиона человек в мире.
Эта проблема требует решения. Одним прописывают антидепрессанты, так как научно доказано, что депрессия это сбой в биохимии мозга. Экспериментируют даже с псилоцибиновыми грибами, которые доказали свою эффективность в устранении душевной болезни.
Но прежде чем пичкать себя таблетками и психоделиками, надо естественным путём, через самоанализ, изучить себя и выявить скрытые, психологические корни депрессивного состояния
Дама в чёрном
У людей, воспитанных в европейских традициях, дама в чёрном ассоциируется со смертью. Именно поэтому Юнг и дал такой образ депрессии. От неё также можно умереть.
Смерть это противоположность жизни. Когда тебе не хочется жить, потерян смысл, нет сил даже встать с кровати, то такое положение подобно не-жизни. Весьма точное определение - дама в чёрном.
Пригласи к столу
Этот момент очень любопытен. Когда человек начинает заболевать, то он хочет убежать от болезни, устранить её, используя все возможности.
Здесь Юнг предлагает не отталкивать её, а наоборот, позвать. Сесть за один стол и дальше начинается самое интересное.
Послушай то, о чём она намерена сказать
Психика и тело взаимосвязанные системы. Нехватка серотонина и ты в депрессии. Если плохое настроение - улыбнись, вспомни счастливые моменты из прошлого и тебе станет лучше. Одно всегда влияет на другое.
Также и с душевной болезнью. Причина может быть не только в головном мозге, но и в душе. Если заметили в себе депрессивные симптомы, то прислушайтесь, о чём это говорит?
Может быть, вы устали и тело сигнализирует, что пора отдохнуть. Организм не дурак. Он не говорит напрямую, только через состояния.
Возможно, вы занимаетесь не тем, чего хотите по-настоящему и именно поэтому депрессия завладела вашей душой. Лечите не симптомы, а первопричину.
Разберитесь в себе. Сядьте за стол, возьмите тетрадь, ручку и напишите всё, что вас не устраивает. Будьте честны и послушайте, что хочет сказать вам дама в чёрном.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Делитесь мнением в комментариях