Карантинные меры продлили, а это значит, что все по возможности остаются по домам.
Если вы долго находитесь со своими близкими на небольшой территории, и вам приходится больше общаться со своими детьми, мужем и родителями, то это может быть непросто. Длительное пребывание в тесной коммуникации может привести к обратному эффекту: даже самые любимые начинают раздражать.
Способ справляться с этим есть только один. Даже в тесном помещении нужно выделить какое-то пространство, где вы периодически сможете побыть в одиночестве без контроля, советов и шума окружающего мира. Например, можно запереться в ванной и почитать книгу.
Хотя бы пару часов в день старайтесь проводить без лишнего информационного шума – выключите все гаджеты и уйдите в себя.
Взрослым людям здесь намного легче, поскольку каждый человек обеспечивает себя энергией, если он интересен сам себе. Даже в небольшом пространстве можно организоваться так, чтобы каждый имел возможность заняться своими творческими проектами.
Детей, если их много, лучше зацикливать друг на друге и организовывать самостоятельные игры или творчество.
Если вы чувствуете, что все становится ну совсем невыносимо, не нужно слать всех нафиг, закрывать дверь и просить оставить вас уже, наконец, в покое. Эту интонацию нужно убрать, потому что непросто всем, и очень важно беречь друг друга. Организуйте домашних вокруг какого-то занятия, которое не подразумевает общение, например, предложите посмотреть кино или послушать музыку.
Договоритесь о правилах коммуникации с родителями или мужем, а детей чем-то займите. И будет вам покой.