Для начала хочу сказать о том что, употребление алкоголя лично я сам считаю самой вредной привычкой, поэтому отказался от его употребления уже 7 лет назад.
Вредная привычка это периодически повторяемой действие человека, приносящее вред человеку, либо окружающим его людям.
Да, да.. употребление алкоголя. Любое проявление потребления алкоголя, в любом месте и в любое время.
Несмотря на то, что употребление алкоголя может перерасти в серьезную болезнь, и самостоятельно избавиться от нее удается далеко не каждому, — повсеместно нам показывают веселье и радость, которые приносит употребление алкоголя. Это мы видим как в фильмах так и в жизни, начиная с детского возраста. Что же стоит за этим?
Из личных наблюдений:
- Вспомните своих знакомых. находящихся в состоянии опьянения. Что они говорят обычно? Вам нравятся эти речи? Могу с уверенностью сказать, что, находясь под градусом, ничего умнее чем трезвым вы не скажете. Это 100%
- Время потраченное на борьбу с абстинентным синдромом, оно же похмелье. У меня после "хорошей" вечеринки это был полный день, в который я не садился за руль, да и в целом - старался не выходить из дома. Посчитайте, сколько у нас в году праздников и дней рождений друзей? Допустим если такое застолье происходит раз в месяц, те есть 12 дней в году. Теперь ответьте себе, готовы ли вы потратить почти две недели жизни потратить на головну боль и тошноту? Я ответил для себя однозначно - НЕТ, не готов.
Теперь общее:
3. От привычки до зависимости один шаг. Вспомните, как вы сами относитесь, когда на улице видите человека с «алкогольной проблемой»? Ответьте себе на вопрос: «Хотите что бы вы выглядели так же? » Это первая и главная причина полностью отказаться от употребления алкоголя.
4. ВОЗ предоставляет статистику, согласно которой, вредное потребление алкоголя является причиной 3,7 %—5,9 % всех смертей в мире и 4,4 %—5,1 % общего глобального бремени болезней и травм. Посмотрите новостные сводки. Мы обязательно увидим один репортаж, начинающийся с фразы: «во время застолья, после пьяной посиделки и т.д».
5. Влияние алкоголя на организм. Алкоголь увеличивает риск развития рака груди, желудочно-кишечного тракта (в среднем на 40 % ). Употребление алкоголя повышает вероятность развития гастрита и язвы желудка. Однократное употребление больших доз алкоголя может вести к развитию панкреатита с нередким летальным исходом. Употребление алкоголя приводит к уменьшению объёма головного мозга, оксидативному повреждению нейронов. Алкоголь может увеличить риск рождения ребёнка с врождёнными аномалиями нервной системы и вызвать задержку роста. Многие исследования показали чёткую связь между дозой алкоголя и увеличением риска развития артериальной гипертензии. Алкогольные напитки оказывают токсическое воздействие на сердечную мышцу.
Поэтому стоит отказаться от алкоголя навсегда.
Поверьте, этим вы приятно удивите всех своих родных и знакомых.