Чтобы быть красивой, не нужно тратить много денег на это. Достаточно просто уделять себе несколько минут в день. Ведь когда мы выделяем для себя любимой какую-то часть времени, мы поднимаем свою самооценку. Потому что проявляем к себе заботу и любовь!
Далее мы подробнее рассмотрим что нужно делать, чтобы всегда оставаться красивой снаружи и внутри 🌈
Подпишитесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить, потому что здесь масса всего интересного 🔥
1. Пить воду с утра. Все мы знаем, что это полезно для нашего организма, потому что вода пробуждает пищеварительную систему и весь организм. Но многие из нас забывают об этом ритуале с утра. Нужно ввести это в привычку, и тогда такое простое правило послужит вам секретом стройности и хорошего самочувствия.
2. Наносить увлажняющий крем перед макияжем. Во-первых, это нужно для того, чтобы тотальный крем ложился ровнее. Во-вторых, увлажняющий крем хорошо распределится на коже и тональная основа меньше забьёт поры лица. Нужно за 3-5 минут до создания макияжа нанести на лицо крем или сыворотку. Однако, не все об этом знают и наносят «тоналку» сразу.
3. Массировать кожу головы. У этой процедуры просто куча плюсов, например такие как:
- снятие усталости
- нейтрализация спазмов
- ускорение роста волос
Последнее это вообще приятнейший бонус для каждой девушки! От массажа кожи головы волосы действительно растут намного быстрее. (Проверенно на собственном опыте).
Можно делать массаж головы руками или специальной щеткой – кому как нравится. Даже 3-5 минут в день хватит, чтобы привести мысли в порядок, улучшить состояние кожи головы и почувствовать себя “обновленной”.
4. Увлажнять не только лицо, но и область шеи и декольте. Есть две зоны, про которые мы забываем - шея и декольте. Кожа там значительно тоньше, а значит, стареет раньше. Если хотите сохранить свою красоту, нужно ежедневно обрабатывать нежные участки тела питательным и увлажняющим кремом.
5. Устраивать разгрузочные дни. Время от времени организму нужно давать возможность отдохнуть, особенно если в вашем рационе питания присутствует не очень здоровая еда. В разгрузочные дни можно включить такие продукты, как: овощи, фрукты, орехи, кефир, йогурт (без добавок), творог и так далее. Ваш выбор ограничивается лишь вкусовыми предпочтениями и особенностями организма. Результатом однодневной разгрузки станет легкость и хорошее самочувствие.
Такие простые вещи помогут вам сохранить своё здоровье, красоту и счастье! Уделяйте себе несколько минут в день и вы удивитесь результату. Любите себя и не жалейте времени!
Спасибо, что дочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить :)
Другие мои статьи еще интереснее ⬇️
🌸 Всего ОДИН вопрос поможет узнать какой вы человек
🌸 Беспорядок на кухне или в спальне: узнай какие проблемы таятся внутри тебя