В прошлом упражнении вы определили свою планку дохода - ту сумму, которую вы гарантированно можете заработать всегда.
Напоминаю, эта психологическая техника была подробно описана в предыдущем выпуске моего Дзен-канала «Психологическая техника определения внутренней планки дохода».
Чтобы повысить эту планку, вам нужно выявить те фильтры, которые не позволяют видеть все возможности, которые предоставляет реальность - т.е. прояснить ваши установки.
Техника выявления ограничивающих денежных установок и убеждений
Убеждение - это то, что мы считаем правдой в отношении себя, других и наших взаимоотношений с миром. Убеждения помогают нам быстро реагировать на то, что происходит в жизни, но в то же время это фильтры, которые искажают наше восприятие реальности.
Убеждения формируются на разных этапах жизни. Самые стойкие убеждения те, которые заложены в нас в юном возрасте значимыми людьми, или формирование которых происходило на фоне сильного эмоционального выброса.
Часто бывает, что убеждения забываются на сознательном уровне, но продолжают воздействовать на нас через вторичные убеждения, сформированные на их основе.
Порядок выполнения упражнения
Для выполнения упражнения вам потребуется спокойная обстановка, где вас никто не побеспокоит. Отключите телефон. Настройтесь на серьезную работу - результат может полностью изменить вашу жизнь.
Часть первая
- Запишите те представления в отношении денег и возможностей их получения, которые свойственны вашему окружению, которые вы часто слышите в СМИ, читаете в интернете и согласны с этим. Чем больше таких убеждений вы выпишите, тем более эффективной будет работа.
- Вспомните и запишите те установки в отношении денег и возможностей заработка, которые разделялись вашими родителями (независимо от того, согласны вы были с ними или нет).
- Запишите те утверждения в отношении денег и способов их получения, которые вы вывели на собственном опыте.
Часть вторая
Проведите ревизию всех этих убеждений. Последовательно рассмотрите каждый пункт и запишите ответ на вопрос: «Если предположить, что это убеждение ошибочно, то какие возможности это передо мной открывает, какие шаги, действия я могу предпринять для увеличения дохода?
Обратите особое внимание на те убеждения, которые повторяются в каждом пункте – с этими убеждениями работать тяжелее всего.
Легче всего работать с убеждениями из первого пункта (они не подкреплены ни опытом, ни авторитетом ключевых для вас фигур).
Для изменения убеждений первого типа вы можете выполнить упражнение
«Трансформация ограничивающих убеждений в отношении денег»
Составьте список известных людей (неважно - ваших современников, или уже умерших), которых вы считаете успешными, и выпишите те стратегии ведения бизнеса и отношения к деньгам, которые эти персоны, как вам кажется, используют.
Ваша задача получить, с одной стороны, обширный список стратегий поведения успешных людей, с другой, обратить внимание на то, что есть некоторые стратегии, которые чаще других повторяются у успешных личностей.
Подумайте, каких убеждений должны были придерживаться эти люди, чтобы добиться успеха? Запишите их предполагаемые убеждения.
Просмотрите все убеждения, которые вы выписали вначале (свои и окружения), глазами выбранных вами Персон. Чтобы они сказали по поводу ваших убеждений? Согласились, поспорили, категорически опровергли?
Вычеркните в первом пункте те убеждения, которые не прошли проверку – это информационный мусор, которые только мешает вашему финансовому росту.
Убеждения из второго и третьего пункта, которые не прошли проверку, просто пометьте для себя (простым вычеркиванием с ними не справиться) – для работы с этими убеждениями, я покажу вам специальные техники в следующих выпусках своего Дзен-канала.
Если вам понравилась техника – ставьте лайк и подписывайтесь на мой Дзен канал (это для меня новый формат работы, и я пока не понимаю, несколько такие специализированные техники интересны читателям).
Психологические техники, которые могут вам понравиться:
Техника психологической защиты "Латы неуязвимости"
Психологическое упражнение, основанное на шаманских практиках
Упражнение «Персонаж». Блиц-диагностика вашей адаптации к новой реальности
Психомагическая техника «Оракул Питера Брейгеля»
Техника «Внутренний компас» - для тех, кто потерял свой путь
Психологическая техника изменения прошлого "Магический лифт"