Сегодняня на весах минус один кг с утра 31 декабря. И так всегда.
Еще когда работала в офисе, все дико завидовали моему осунувшемуся лицу и подиянувшейся фигуре. При этом я обычно валяюсь, ем, смотрю киношки и сериалы, играю в Легенду, сплю, валяюсь в ванне с пеной по 3 часа, немного(или много) в удовольствие гуляю, хожу в кафешки. И даже за 10 дней могу сходить пару тройку раз в зал.(сегодня иду в первый раз в этом году)
И именно потому, что стресс у меня на минимуме, много еды, которую я не контролирую, а просто ем, сколько и когда хочу, наслаждаясь каждым кусочком, никуда не спешу , не читаю параллельно сообщения в телефоне, я ем в разы меньше .. и только то, что мне вкусно.
Скорее всего, этот килограмм или 2- вода, которую организм держал на стрессе. Но факт остается фактом, после нескольких дней релакса вес уходит. Кто меня читает в инстаграмме, уже давно знает про мою особенность- худеть в новогодние праздники( и не только , конечно, но тут оно само)
Хотя, как сильно я обожаю предновогоднюю атмосферу, наряжаю елку уже в середине ноября, жгу свечки и включаю гирлянды, настолько же сильно я ненавижу сам праздник новый год. Уже 4 или 5 год я в 23 часа уже в постели, ем в 19 , т.к. плохо сплю на полный желудок. Спиртное я не употребляю уже 6 лет от слова совсем. Муж у меня такой же, поэтому я обычно готовлю ему селедку под шубой и оливье ( сама это не люблю) , запекаю что то мясное, и делаю себе любимый капустный салат "Студенченский" из свежей капусты, яиц в крутую, и чуточки сладкого перца с домашним майонезом(не пп).
Подарками мы обмениваемся перед сном и идем спать..да, для кого-то скучно.. а мне отлично, не сбивается режим сна, и самочувствие потрясающее, я не измотана готовкой, обильной едой и похмельем.
Зато после такого отдыха я мало того, что лучше выгляжу, так еще и повышаю свою продуктивность.. чего и всем желаю.
С Новым годом!