Так было до этого года. Погода с ноября по март настолько мерзкая, что ты просто не находишь достаточных аргументов, чтобы вытолкнуть себя на улицу. А как вам те, кто ездит в зал на маршрутке? Вот где настоящая мощь! :)
В этом сезоне я впервые не забила на спорт и бегу сквозь мороз и вьюгу в https://www.instagram.com/cf_cult_nn/ .
Кроссфит - мое открытие 2020 и чистый кайф.
Ладно, если совсем по-честному, я занималась, но исключительно дома. Тут тебе и душ только для тебя одной и машина уже припаркована. Тем более с парой гантелей, утяжелителями и резинками ( совершенно базовый набор инвентаря 🤣) можно придумать много разнообразных тренировок.
Знаю лично многих, кто во время самоизоляции заценил домашние тренировки. Ловите список каналов с офигенным, нескучным и БЕСПЛАТНЫМ контентом:
Harmonyofbeauty - лучшие функциональные тренировки, на которых я всегда упахиваюсь. К ним невозможно привыкнуть.
Madfit - крутые веселые танцевальные видео для тех, кому все приелось.
Popsugar fitness - здесь заводные американские фитоняши замотивируют даже мертвого.
А вы зимой бросаете тренировки до весны и не ругаете себя?
Или ругаете но все равно бросаете?)
Подписывайтесь на мой инстаграм, там я намного чаще делюсь полезным контентом: https://www.instagram.com/vermishelya/