Найти тему
С Марусей на кухне

Лёгкий овощной салат. Для тех, кто любит здоровый образ жизни (ЗОЖ) или правильное ПИТАНИЕ (ПП).

Оглавление

Этот овощной салат готовится быстро и легко. Всего 15 минут и салат уже на столе. Он подходит для детей от 2-х лет, для сторонников правильного питания и здорового образа жизни. И замечательно подходит для тех, кто соблюдает пост.

Доброе время суток всем, кто зашёл на мою страницу! Меня зовут Марина, и я рада приветствовать Вас на своём кулинарном канале!!!

Я думаю за праздники мы уже устали от салатов с майонезом. Поэтому сегодня мы приготовим очень простой овощной салат.

Мало ингредиентов и совсем немного времени для приготовления.

Всё, что нужно для лёгкого салата.
Всё, что нужно для лёгкого салата.

Для салата нам необходимы:

Огурец длинный - 1 шт.

Морковь крупная - 1 шт.

Перец сладкий - 1 шт.

Укроп и петрушка - по 2 веточки

Лук репчатый - по желанию

Соль - по вкусу

Перец молотый красный - по желанию

Масло подсолнечное, или оливковое для заправки салата

Огурец и морковь нарезать соломкой, сладкий перец порезать тонкими полосками, лук порезать полукольцами.

Овощи режем тонкой соломкой и полукольцами.
Овощи режем тонкой соломкой и полукольцами.

Для детей от 2-х лет, салат делаем без лука!!!

Выложить подготовленные овощи в салатную миску, добавить резаную зелень, посолить и заправить салат подсолнечным или оливковым маслом.

Для любителей острого, можно добавить немного красного молотого перца.

Наш салат готов, и его можно подавать на стол.

-4

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ДРУЗЬЯ!!!

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙК!!!

ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНА МОЯ КУЛИНАРНАЯ СТРАНИЦА ПОДПИШИТЕСЬ НА НЕЁ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Еда
6,93 млн интересуются