Вы неоднократно слышали про позитивное мышление. Много раз люди с экранов и на страницах книг, в том числе по психологии и саморазвитию, несли в массы мысль, что человек есть то, что он думает ( хотя тут они слукавили, ведь человек есть то, КАК он думает). Но никто не научил думать "правильно", никто не показал чётких границ, как это нужно делать и сколько времени придётся ждать желаемый результат.
По большому счёту, это и привело к тому, что люди, в большем своём числе не верят в подобные "манипуляции с сознанием" и не считают необходимым использовать эти приёмы. И это выгодно, потому, что такими людьми очень просто управлять, просто просчитывать их реакции. Но тем не менее, остаётся фактом то, что наш мозг управляет нами. Всегда. Организм устроен так, что именно мозг отдаёт окончательный приказ. Наш серый волнистый товарищ считает себя всезнайкой, он безапелляционен, надменен и ленив. А вот кто управляет нашим мозгом? Тут есть варианты.
Ещё в детстве, проходя положенное обучение, мозг создал наши рамки. Он ограничил широту наших действий теми условиями, за которыми наблюдал в наши ранние годы. Он чётко запомнил, за какие порывы организм получал по попе, а за какие получал конфетку. Он очень внимательно наблюдал за тем, как ведут себя наши родители и что с ними происходит в тех или иных ситуациях. И на основании этой недостоверной событийной выборки он спланировал нашу жизнь.. Паразит такой!
Слыхали поговорку "от осинки не родятся апельсинки"? Вот она нам описывает как раз тот самый способ мышления и восприятия, перенятый у наших родителей и другого окружения в самые ранние годы. И если над этим не думать, можно с уверенностью в 95% предугадать жизнь ребёнка, просто проанализировав поведение родителей. Чем, кстати и пользуются ведьмы и экстрасенсы, так как это называют магией, судьбой, роком ну и тп. И этим же принципом пользуются психологи, но называют его иначе.
А что же с оставшимися пятью процентами? А у них есть шанс построить свою жизнь так, как считают нужным они сами, не смотря на "опыт мозга". У них есть особое "чутьё", интуиция, в них есть страсть. Они сами маги. У них есть сила показать своему мозгу кукиш и сделать по-своему, не смотря на страх и предостережения. В них есть сила довериться миру и не ждать от него подвоха. В них есть магия "вертеть" общество с его постулатами (я имею в виду то программирование, которое мы получаем в детские годы, те установки, которые транслирует нам наше окружение, те алгоритмы, которые используют наши друзья и мы берём с них пример). В них есть сила рисковать и не стреляться в случае ошибок.
- Они "неправильные", они благодарят вселенную за все события, что происходят в их жизни и таким образом получают лишь позитивный опыт, который не позволяет их мозгу ставить рамки.
Они умеют мечтать с намерением, а не с желанием, и это позволяет материализовывать их мечты. И эту способность в нашем мире часто называют магией. У них есть данный природой шанс стать тем, кем они хотят, не смотря на особенности условий точки входа в эту жизнь. Даже вопреки этим условиям. Ну, например, Илон Маск. Обожаю приводить в пример именно его.
А что же те самые 95%? Они те, кто барахтается в ежедневной рутине, сетуя на судьбу-злодейку и на отсутствие малейшего шанса изменить всё в лучшую сторону. Они те, кто жалуется на жизнь и постоянно находятся в процессе поиска "виноватых". Фатальненько.
Но так приятно сидеть на попе ровно и ничего не решать. Ни чем не рисковать и знать, что завтрашний день будет примерно таким же, как и вчерашний. Стабильность. Болото. Рутина.
Что же держит их в этом д....е? Да наш ленивый, трусливый, самоуверенный всезнайка-мозг с его рамками и установками. И если они всё-таки захотят переломить ситуацию в свою пользу, то предстоит изнуряющая борьба именно с ним.
Но не всё так безрадужно. Ведь есть очень хорошее оружие для этой борьбы - назовём его "осознанность", и если это оружие ежедневно использовать и усиливать, прибегая к знаниям и хитрости, запасясь великим терпением, то предстоит не только борьба, но и победа.
У большинства, неосознанно вступающих на этот путь, к сожалению, победит лень и они отступят от своих планов завоевания. У кого-то победит страх перемен и неизвестности. Кто-то просто решит, что он "в это всё не верит". Кто то будет зол, от того, что надо что-то делать и тоже отступит.
В итоге, то количество людей, которые справятся и пополнят те пресловутые 5%, увеличат их собой лишь на погрешность. Но это всё ровно того стоит. И поэтому я буду писать о том, как победить. Я буду помогать вам усовершенствовать своё оружие навыками, о которых вы уже слышали, я буду преподносить вам информацию, которую вы уже знаете.
Но я буду делать это так, чтоб навыки использовались, а информация работала во благо, а не пылилась в виде энциклопедических знаний. Я помогу сформировать лично вашу систему, ответив на главные вопросы: когда, как и почему это сработает. Я могу, потому, что пройдя этот путь самостоятельно и проведя по нему многих вижу результат и знаю пути его достижения.
И сегодня вы начинаете практику. С сегодняшнего дня вы пишете новую программу для вашего мозга. Первые основополагающие строки, которые помогут с лёгкостью понимать и принимать мир, а миру помогут видеть и удовлетворять наши потребности.
Всё, что написано в этой статье, необходимо перечитать столько раз, чтоб пришло понимание или появились вопросы. Ведь она построена не только из информации, но и из частичек "позитивного программирования", которые будут незримо помогать вам в вашей повседневной жизни, обучая иным вариантам реакции и взгляду на жизнь с непривычного ракурса.
Позитивное мышление - это первое, что нужно освоить в плане навыка. Самым ценным эффектом будет постепенное угасание внутреннего беспокойства, благодаря чему увеличится ваша энергичность и появится интерес к жизни. Ведь жизнь прекрасна во всех её проявлениях.
С точки зрения физиологии нашего организма, позитивное мышление = здоровье. И вот почему: когда мы идём по плану своей жизни и выполняем поставленные задачи, наш организм напряжён и в нём, для поддержания этого напряжения вырабатываются гормоны стресса. И этот стресс идёт нам на благо только в том случае, если мы получаем удовлетворение от своей деятельности и у нас есть возможность переключиться, предоставив себе полноценный отдых.
В реальности эти условия не соблюдаются, и мы крутимся как белки в колесе, гормоны стресса длительно и в большой концентрации циркулируют в крови, они вредны, так как не позволяют включаться в полной мере процессам восстановления.
В результате ухудшается качество и замедляется скорость усвоения пищи, замедляется перистальтика кишечника, появляются спазмы, увеличивается длительность нахождения мышечных волокон в сокращённом состоянии, повышается нагрузка на сердце и сосуды, мелкие сосуды спазмируются и наша кожа, не получая в нужном количестве питательных веществ и не элеменируя продукты обмена, становится дряблой и тусклой.
Нарушается сон и гомеостаз в целом, не могут в необходимом количестве вырабатываться дофамины и эндорфины, падает синтез мелатонина. Человек может становиться нервным, плаксивым, злым или безразличным. Мы чувствуем непобедимую усталость и становимся невнимательными и безразличными. В результате такого истощения снижается и иммунитет. Сам наш организм отказывается жить в таком ритме, он просто перестаёт бороться и мы начинаем болеть всеми болезнями подрят.
Эти процессы в начальных их проявлениях называют синдромом выгорания, а в запущенном виде говорят с нами уже психосоматическими заболеваниями. А ещё такое состояние пытаются лечить как сглаз, приворот, отворот, проклятие, одержимость, и если вам попадаётся грамотный маг, то он вполне способен помочь, используя ваш магический склад мышления, направив на выполнение необходимых действий.
Может помочь и грамотный психолог, и врач другой специальности, если у него будет время на анализ не только ваших биологических жидкостей, но и на оценку происходящего в вашей жизни и голове.
Но главное, вы можете помочь себе самостоятельно. При этом не только сохранив некоторую сумму, но и шагнув на качественно новый уровень самосознания. Заманчиво?
Одно время в нашей стране пытались популяризовать такое направление, как аутотренинг. Но в последствии направление публично заглохло и его стали характеризовать как неэффективное. Это не так, доказательство тому, что аутотреннинг является одним из направлений НЛП.
Нейро Лингвистическое Программирование. Вдумайтесь. Наука доказала, что наш мозг можно программировать при помощи слов. Как и почему это раборает я опишу в одной из следующих статей, а сейчас просто дам вам первый паттерн, который можно нужно с пользой для себя повторять пока вы делаете утреннюю зарядку.
ДА. Придётся и зарядку делать. Каждый день, тратя на неё не менее семи минут, а лучше двадцать одну.
И так, фраза, которую нужно провторять во время утренней зарядки: СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ИДЁТ МНЕ ВО БЛАГО. Произносить дословно, в настоящем времени и с полной уверенностью в сказанном, вдумываясь в произносимые слова, ведь по сути это и есть так. При этом фоном может звучать любимая музыка, единственное требование, что она не должна содержать слов, смысл которых вы понимаете.
Всё просто. И это не магия. Заклинание, которое способно многое переменить к лучшему в вашей жизни. Программа, которую вы загружаете в свой мозг. Обряд, который сделает вас сильнее, красивее и устойчивее ко внешним воздействиям. Это первый шаг, и как его сделать вы сегодня узнали.
А теперь нужно объяснить, какие изменения привнесут в вашу жизнь эти действия и слова, и когда это произойдёт.
- В течение первой недели ежедневных занятий вы ощутите снижение уровня беспокойства, ведь эти слова объясняют вашему мозгу, что бояться за всё на свете - лишнее. Всё, что может произойти не навредит, а в итоге ещё и окажется полезным. Вы больше не будете расходывать силы на беспокойство и ощутите эти силы в наличии.
- Через месяц - полтора вы заметите, что ваша фигура лучше реагирует на тренировки, чем было раньше, ведь вы совмещаете занятия с произнесением конкретного паттерна, а это воистину магическое действие.
- С первого дня вы сможете легче переносить происходящие события, например, даже начальник наоравший на вас, уже не сможет вызвать сильную стрессовую реакцию и справоцировать гипертонический криз, как это могло случится ранее. Ведь всё что происходит - во благо, то есть смысла беспокоиться нет, и нет смысла мозгу давать сигнал телу на срочную выработку гормонов стресса.
- Появится возможность в экстренных ситуациях сохранить ясность мышления. Мозг не затуманит выбросом гормонов "бей или беги", а значит, будет время проанализировать и принять обдуманное решение. У некоторых эта возможность отмечается уже с первых дней, но "гуру" в этом плане вы станете не ранее, чем через полгода
- Вы станете более открыты новым предложениям, начнёте замечать хорошие возможности там, где бы раньше прошли мимо. Эта способность начнет проявляться примерно через три месяца такой работы над собой.
Это основные эффекты. Будут и другие, не менее позитивные. Но они более личные, чем перечисленные выше. И всё перечисленное будет работать только если вы будете проводить занятия ежедневно в течение шести месяцев. Именно столько времени потребуется, чтоб переработать "мусорные" установки, заменив их на позитивное восприятие. Дальше процесс станет родным и будет поддерживаться самостоятельно. Лишь изредка, в случае совсем уж критических ситуаций, может потребоваться возобновление практики.
Подписывайтесь на канал, пишите вопросы, комментарии и пожелания и я буду видеть, что вы готовы идти со мной дальше. Только так на этой платформе можно понять, что тема для вас интересна, а писать "в стол" автору нет желания ибо станет лень.