Ни для кого не секрет, как важно следить за здоровьем малыша с самых первых дней жизни. Если этого не делать, то незначительные, на первый взгляд, нарушения впоследствии могут обернуться серьёзными расстройствами, которые необходимо лечить под тщательным руководством специалиста. Очень важно с самого раннего возраста следить за здоровьем глаз вашего ребёнка.
К сожалению, в современном мире идёт тенденция к снижению остроты зрения в самом раннем возрасте. По сравнению с началом 2000-х годов, в настоящее время на 60% увеличилось число детей в возрасте до 2 лет, которым необходима медицинская помощь в коррекции зрения. А в возрасте до 7 лет врачи всё чаще назначают постоянное ношение очков детям.
Дарим 1000 баллов (1балл=1руб) при регистрации на сайте https://lucky-child.com на покупку детской дизайнерской одежды Lucky Child. Зарегистрироваться сейчас!
Что необходимо делать родителям, чтобы сохранить хорошее зрение ребёнку:
1. Помните о том, что на рабочем месте обязательно должна быть настольная лампа. Если ваше чадо вечером садится за чтение, рисование или лепку, то освещение должно быть двойным: включите обычный свет и дополнительно лампу. При этом следует отметить, что она должна находиться слева от ребёнка. Помните о том, что нормальное освещение при работе – это одно из основных условий сохранения зрения.
2. Не будем забывать и о том, что непоправимый вред здоровью наносит и неправильная осанка. «Заработать» её малыш может, если вы подберёте ему неподходящие стол и стул. Не следует рисковать здоровьем чада. Пусть лучше у вас на кухне стоит старенькая мебель, но рабочее место ребёнка должно быть оборудовано по полной программе. Стол и стул должны быть удобными и нормальной высоты, чтобы не заставлять малыша нагибаться или, наоборот, привставать.
3. Не разрешайте ребёнку читать во время движения транспорта. Кроме того, лучше также отказаться от различных игр, которые связаны с напряжением зрения. Это связано с тем, что из-за постоянных толчков, с которыми вы обязательно столкнётесь в дороге, глазная мышца ослабевает, что, разумеется, приводит к ухудшению зрения.
4. Внимательно наблюдайте за ребёнком, когда он занимается своими делами. Если ваше чадо рассматривает картинки на близком расстоянии, часто щурится и трёт глазки, то необходимо насторожиться. Эти поведенческие симптомы свидетельствуют о том, что у ребёнка всё не слишком хорошо с глазами. Немедленно обратитесь к окулисту. Специалист поставит диагноз, а также назначит лечение, которое может помочь полностью или частично восстановить зрительную функцию. Главное – не затягивать с посещением врача.
5. С малых лет приучайте ребёнка делать зарядку для глаз. Не забывайте при этом, что лучшим способом научить ребёнка чему бы то ни было – это делать то же самое, показывая собственный пример. Малыш быстро перенимает привычки родителей. Лучше всего, если вы начнёте делать гимнастику для глаз вместе с ним.
Первое упражнение – это выполнение вращения глазами, далее следует выполнить сведение глаз к носу, потом выполняйте движения глаз вверх-вниз, влево-вправо. Все упражнения необходимо выполнять по десять раз каждое утро.
6. Выбирайте правильные книжки для ребёнка. Шрифт в них не должен быть слишком мелким или чересчур крупным. Он должен быть такого размера, чтобы легко воспринимался нашими глазами. Страницы детской книги должны быть матовыми. От глянцевых отражается свет, что мешает нормальному восприятию текста и вредит глазам. Кроме того, книжка должна быть разноцветной. Но никаких неестественных и слишком насыщенных цветов. Всё должно быть предельно натурально.
Елена Титова