Вы чувствуете, что все чаще и чаще устаете, а цвет лица стал серым и не привлекательным? Возможно, пора очистить организм - избавившись от лишних токсинов, вы быстро встанете на ноги и вернете коже сияние.
Детокс из пшена - чрезвычайно эффективный способ избавления организма от лишних токсинов. Пшенная крупа содержит много витаминов и минералов, благодаря которым в организм поступает прочная порция полезных веществ. Таким образом, детокс из пшена не только эффективен, но и безопасен для организма.
Детокс из пшена - способ восстановить силы и полноценное здоровье
Популярность пшена не снижается уже несколько лет. Ничего удивительного - это не только вкусно, но и очень полезно. Оно позволяет создавать множество интересных и вкусных блюд, идеально подходящих для здоровой кухни. Существует множество методов детоксикации организма, но детокс из пшена - один из самых популярных. Почему стоит очищать организм?
Из-за огромного количества токсинов в воздухе, вредных веществ в пище или избытка пищи, потребляемой ежедневно, организм может быть перегружен токсинами или непереваренными остатками пищи. Очищение организма пшеном позволяет тщательно очистить кишечник и быстро вывести токсины из организма.
Запор, частые головные боли и, в долгосрочной перспективе, рак кишечника - это лишь некоторые из последствий, которые могут возникнуть при накоплении токсинов и остатков пищи в кишечнике, поэтому вам следует начать очищать организм, если вы хотите результатов.
Детокс является отличным способом, чтобы очистить организм . Он также идеально подходит для людей с глютеновой болезнью, поскольку пшено не содержит глютена. Тем не менее, оно чрезвычайно полезно, поэтому должно появляться на наших тарелках как можно чаще, а не только во время детоксикации. Пшено - отличный источник витаминов B1, B2 и B6, а также железа, меди и кремния.
Оно также содержит много омолаживающего витамина Е и ценного для ума лецитина. Оно положительно влияет на пищеварительную систему и кислотно-щелочной баланс организма, а также улучшает память и концентрацию внимания. Благодаря этим свойствам пшено идеально подходит для детоксикации для людей, которые хотят тщательно очистить организм и в то же время должны поддерживать максимальную интеллектуальную работоспособность.
Детокс из пшена - как это сделать?
В зависимости от того, насколько загрязнен ваш организм, вы можете выбрать различные варианты детокса из пшена. Возможные варианты - пшено натощак один день - в этом случае нужно есть только пшено, без каких-либо добавок. Еще один вариант детоксикации - трехдневный вариант, когда вы едите не только крупу, но и фрукты и овощи, которые очищают организм благодаря высокому содержанию клетчатки и дополнительно снабжают нас множеством ценных витаминов и минералов.
Многие люди используют детоксикацию, которая длится от 12 до 21 дня. В этом случае следует тщательно контролировать свой рацион - хотя в основе здорового пшена, фруктов и овощей, не следует забывать о достаточном количестве белков и полезных жиров. Первые два дня следует есть только овощной суп с пшеном - это позволит провести первоначальное очищение организма.
Имейте в виду, что при очищении тела вы можете испытывать головную боль, проблемы с пищеварением, усталость и сонливость - типичные симптомы детоксикации. Через несколько недель и кожа, и все тело будут идеально очищены, и вы почувствуете себя прекрасно, как никогда раньше.
Детокс из пшена не только эффективен, но и очень безопасен для организма, поэтому решаться на него следует хотя бы раз в 12 месяцев. К счастью, пшено вкусно и прекрасно сочетается со многими овощами и фруктами, поэтому - это сочетание приятного и полезного.
