Многие меня попросили подробнее рассказать о вреде молочных продуктов, а именно молока.
Действительно, многие диетологи и дерматологи говорят о его вреде, что оно провоцирует появление высыпаний. Но почему это происходит и вообще, как жить дальше если вы "молочная душа"?
Для начала разберёмся, почему возникают прыщи.
Есть внешние факторы и внутренние.
📌К внутренним факторам относят различные заболевания организма, гормональные нарушения. В этом случае продукты, в том числе и молоко, не играют главную роль. Они могут лишь поддерживать и задерживать процесс выздоравления.
📌 К внешним факторам относят например соприкосновения кожи с грязным экраном телефона или полотенцем. Здесь еда тоже не особо влияет на высыпания, даже совсем не влияет. Достаточно протереть телефон салфеткой и заменить полотенце.
Чем же все - таки вредно молоко?
Коровий белок и молочный сахар - вот главные провокаторы! Иногда бывает что организм, а точнее наша иммунная система, признает молочный белок как "чужое". И запускает реакцию защиты, то есть воспаление. Отсюда и акне.
В наши дни, к сожалению, молоко порошковое. Я сразу ощущаю этот специфический вкус. Наверное потому что пробовала настоящее молоко.
Покупайте молоко миндальное, кокосовое или любое растительное. Оно не менее вкусное. Сама я люблю миндальное 😊 Если бюджет не позволяет, то пейте кефир, ряженку,простоквашу. Это безопасно и тоже не менее полезно.
Аллергия может возникнуть в любом возрасте, будьте наблюдательны за собой!
На этом у меня все. Спасибо вам за вашу активность и внимание! Ухаживайте за кожей и она ответит вам молодостью и красотой на многие года.
Подписывайтесь на мой канал 🤗 и ставьте лайк ❤️ Мне будет очень приятно.
Здоровья вам и вашей коже 🙃