Новогодний подарок в виде расставания,вот чего я точно не ожидала от 2021.
Утром 2 января приходит смс: « Наша история подошла к завершению».
Как же облегчить мучения от расставания? Может существует волшебная таблетка от всех бед? Было бы прекрасно,но технологии ещё не доросли до таких прогрессов.
Слезы и истерика,вот что я испытываю. Как бы я не старалась себя отвлечь,но ничего не помогает. Я дала волю эмоциям,плакала столько, сколько хотела. Слезы не помогут конечно,но негативная энергия выйдет и станет чуть полегче.
В голове начинает мелькать страх из-за перемен,конечно он у Вас будет,ведь расставания- это выход из зоны комфорта,теперь Вы ответственны за свою жизнь,Вы- хозяйка себя.
После выплеска эмоций,будет стадия понимания ситуации. Вы начнёте разбираться в себе ,в своём партнере. Искать плюсы и минусу. Очень много размышлений. Советую общаться с родственниками,ведь когда Вы выговоритесь - становится легче. Да и в такой тяжелый момент ,поддержка близких очень важна, будь это Мама или близкая подруга.
Далее,принятие.
Вы принимаете эту ситуацию. Вы принимаете расставание . У вас нет негативных эмоций. Вы понимаете,что произошло и готовьтесь жить дальше.
Осмысление.
Нервная система приходит в баланс. И Вы ощущаете свободу и легкость,уже нет тревоги,стресса и уныния. На данном этапе важно разобрать по полочкам полученный опыт,чтобы в будущем шагать смело и не боятся новых отношений.
Расставания всегда тяжело и больно. Если хотите плакать- плачьте,если хотите кричать- кричите. Дайте волю эмоциям,ощутите их все. Жизнь не заканчивается после потери очередного глупца,который не оценил Вас по достоинству. Время лечит. Шрамы ,оставленные человеком останутся с Вами навсегда,но не забывайте,что это опыт,который не купишь ни за какие деньги. Пускай это больной опыт,но он Ваш.
Я желаю всем,кто расстался с любимым быть сильными и стойкими. Забыть невозможно,но возможно принять и жить дальше.