Когда утром не хватает времени, не стоит ограничиваться лишь чашкой кофе или чая. Можно за считанные минуты приготовить полноценный и вкусный завтрак в кружке при помощи микроволновки. Минимум времени и грязной посуды – это то, что нужно с утра.
Ингредиенты:
- Ветчина (колбаса, мясо) – 50 грамм;
- Сыр – 30 грамм;
- Растительное масло – 1 ч. л.;
- Брокколи – 1-2 соцветия;
- Яйцо – 2 шт.;
- Молоко – 50 грамм;
- Соль и специи – по вкусу.
Приготовление:
Нарежьте соломкой колбасу, ветчину или мясо. На средней терке натрите сыр.
Кружку смажьте растительным маслом.
Выложите брокколи. Если используете замороженную брокколи, просто налейте в кружку кипяток, а через 2-3 минуты слейте его.
Добавьте колбасу.
Вбейте яйца.
Влейте молоко.
Добавьте соль и специи по вкусу, взбейте вилкой все до однородности. Отправьте кружку в микроволновку на 1 минуту.
После еще раз перемешайте.
Присыпьте сыром и снова отправьте в микроволновку.
Готовьте еще 1-2 минуты (время зависит от максимальной мощности техники).