Найти тему

Хочу рассказать про одну очень полезную и эффективную книгу Марка Мэнсона

  • Начнём с описания

Отличная книга для тех, кто всегда над всем "парится".

  1. В искусстве пофигизма есть свои тонкости. Например, оно совсем не предполагает безразличие к обществу. Марк Мэнсон предлагает решения при столкновении с проблемами или чужим мнением. Магия сработает, только если вы перестанете тратить нервы на пустяки и сосредоточитесь на действительно важных вещах.
  2. Готовых рецептов нет. «Делайте что-нибудь» — говорит нам автор. Перед лицом неизбежной смерти и бесконечного смятения продолжайте верить в себя, забив на трудности и неудачи.
  • Об отношении к проблемам

Автор утверждает, что благодаря культуре потребления и социальным сетям, сформировалось целое поколение людей, считающих негативный опыт чем-то ненормальным. Однако неудачи и проблемы – это неизбежная составляющая жизни.

Например, боль в мышцах после тренировки ведет к здоровью и притоку сил. Поэтому автор предлагает задуматься: «Какой боли вам бы хотелось? Ради чего вы хотели бы биться?». Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате, полюбите борьбу, а не награду

  • О ценностях

Чтобы изменить свой взгляд на проблемы, нужно пересмотреть ценности. Именно они лежат в основе всего, что мы делаем. Автор выделяет хорошие и плохие ценности.

  1. Первые основаны на реальности, например: честность, уязвимость, умение защитить других.
  2. Плохие ценности полностью противоположны, зависимы от ситуаций и других людей, например, власть через манипуляцию или насилие, богатство ради богатства, стремление всем нравиться.

Так же он рассказывает: о самовосприятии, ответственности, где лежит источник вдохновения и многом другом. Всё остальное узнаете после прочтения.

-2