В наше время так модно говорить о саморазвитии и самопознании, что, наверное, мало кто не слышал об этих понятиях. Но правильно ли понимаем значения этих слов и зачем их внедрять в нашу жизнь. Человек всегда стремится к определенному комфорту жизни. Если в данный момент в вашем бытие что-то не нравится, значит необходимо это менять или меняться самому.
Бывало ли у вас как в эпизоде фильма “Области тьмы”, где вы заходите в свою квартиру, оглядываетесь вокруг и понимаете, что так жить нельзя, что не о такой жизни мечтали, что это не тот уровень жизни, который вы достойны, если ответ - да, то это стадия пробуждения.
После того как вы поняли, что хотите другую жизнь и достичь успеха и удовлетворенности, теперь необходимо сделать несколько шагов для того, чтобы начать саморазвитие.
Первый шаг
Саморазвитие начинается с самопознания, а именно необходимо остановиться, сделать глубокий вдох и уделить время на размышления.
Вам необходимо отключиться от всего внешнего мира, чтобы голоса извне и стереотипы не мешали услышать свое истинное я.
Задать главные вопросы “Кто я?”, “Чем я хочу заниматься?”, “Какие сферы жизни я хочу улучшить?”
Второй шаг
После того как получили на эти вопросы исчерпывающие ответы приступаем к следующему шагу. Расставляем приоритеты.
Вам необходимо сфокусировать свое внимание только на нескольких задачах. Как только получите желаемый результат, можете направить свое внимание на другие аспекты или цели.
Почему необходимо не распылятся на многие задачи сразу, потому что, когда мы ставим много целей сразу, и начинаем заниматься несколькими вещами, и работать в разных направлениях нашего энтузиазма и запала хватит ненадолго. А если мы будем правильно распределять свои силы, при достижении первых результатов, появляется уверенность в себе, и мы можем уже ставить себе более глобальные задачи.
Третий шаг
Мы теперь понимаем, в каком направлении хотим развиваться, какие аспекты жизни прокачивать и правильно расставили приоритеты, теперь делаем привычкой каждый день обучаться чему-то новому, открывать новые горизонты в той теме, где хотим развиваться.
Конечно, без основательной подготовки и обучения о никаком саморазвитии речи и быть не может. Даже если вашей задачей является, казалось бы, просто подкачать пятую точку, необходимо просмотреть разные упражнения или даже почитать, какое упражнение более эффективно, какое питание будет предпочтительнее или скачать специальное приложение. И каждый раз улучшать, развивать свои упражнения. И такого подхода требует любое направление в саморазвитии.
Четвертый шаг
Даже если мы перечитаем тонну полезной информации и будем каждый день читать много книг по саморазвитию, посмотрим миллион мотивирующих видео в YouTube, никакой пользы от этого не будет.
Если мы не начнем действовать. Само по себе знание не дает никакого эффекта, если его не применять в жизни.
Зачастую бывает так, что человек является кладезем знаний и навыков, он прошел миллион тренингов и всех учит, как жить, знает, как построить многомиллионный бизнес, но он сам не является миллионером, его знаниям грош цена.
А бывает, что личность не знает и половины того, что знает первый субъект, но он просто узнавая что-то новое сразу начинает использовать это в жизни и у него все получается, может он и побьет несколько шишек на пути к своей цели, но он будет далеко впереди того первого. Так что если решили делать, начните, действуйте.
Казалось бы все легко.
Приступайте и совершайте эти простые шаги, но это не так просто победить себя, свои привычки. Главное понимать для чего мы это делаем. Какова наша цель. Ведь в природе нет ничего статичного, все меняется: либо прогресс, либо регресс.
Вам необходимо понять в какой позиции вы хотите жить. В позиции победителя и хозяина своей жизни или плыть по течению и не предпринимать ничего и быть жертвой обстоятельств и чужих амбиций. Помните всегда о том, что жизнь быстротечна. Ту жизнь, которая вам дана нельзя нажав на «репит», повторить заново.
Жизнь это игра, которую не перезапустить и не сможешь поиграть заново.
Так что возьмите себя в руки, используйте данную шпаргалку и действуйте!
Автор статьи: Мишель