⏳ Тайм-менеджмент — это не про корпоративных сотрудников в строгих костюмах, это ПРО ВСЕХ НАС: владельцев бизнеса, тех, кто учится, мам с детьми, фрилансеров.
⠀
Кто хочет тратить свое время на ерунду? Время — слишком ценно, чтобы «сливать» его, а потом жаловаться, что ничего не успеваешь.
Тайм-менеджмент необходим, чтобы:
⠀
▫️Распределять личное и рабочее время
▫️Добиваться целей
▫️Выполнять больше задач за меньший срок
▫️Сократить время на работу
▫️Избавиться от усталости и недосыпа
⠀
Делюсь тремя фишками тайм-менеджмента для вашего успеха — будь то управление бизнесом или домашним хозяйством 😉
⠀
🎯 Японское правило 2 минут
⠀
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ, которое не должно занимать больше времени, чем требуется на 7 вдохов/выдохов — примерно 30 секунд.
⠀
ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ДЕЙСТВИЯ за 1 минуту 30 секунд
⠀
❗️Если можно сделать дело за 2 минуты, его нужно делать немедленно. Может быть, поэтому японцы такие дисциплинированные?
⠀
🎯 90/10 – правило Стивена Кови
⠀
10% жизни зависит от событий, а остальные 90% определяет наша реакция на эти события.
⠀
Простой пример, который для многих актуален 😛 Ребенок собирается в школу. Выносит мозг бесконечным «копанием». Родители срываются, чадо в слезах. На работе мучает совесть, дела срываются, переговоры затягиваются. Всем плохо ⛔️
⠀
Но если обратить все в шутку и помочь собраться, то день пройдет продуктивно и успешно.
⠀
Наша реакция на событие формирует дальнейший день на 90%. И только от нас зависит, какой он будет.
⠀
🎯 Съесть лягушку тайм-менеджмент советует с утра!
⠀
«Лягушка» — важное дело, которое не хочется делать. То, что переносится из плана в план и задвигается на задворки памяти.
⠀
Поэтому:
⠀
▫️Пишем план
▫️Вычеркиваем все неважное
▫️Определяем самое раздражающее дело
▫️Дробим его на 15-20-30 минут
▫️Ставим на первое место плана на завтра
▫️Выполняем!