РАЗВЕ, СИЛУ ВОЛИ МОЖНО ПРОКАЧАТЬ?
⠀
Люди делятся на два типа: бедные и богатые, глупые и умные, ленивые и деятельные. Короче говоря, “плохие” и “хорошие”. Первым не дано добиться успехов - они безвольные, от того губят свои таланты. А вторые - умнички, они работают и могут сделать то, что другим не под силу.
Чувствую, что вы не со всем согласны 😎 И это здорово!
Парадокс в том, что мы многогранны.
⠀
Мы можем добиться сумасшедшего успеха в одной конкретной сфере, а в другой проседать так, что вся жизнь пойдет под откос. 🙄
⠀
☝🏻 Сила воли здесь играет ключевую роль, т.к. она отвечает за внутренний ресурс. Нет “ленивых” и “деятельных” - есть недостаточно прокачанные. А силу воли можно считать мышцей, которая с каждым днём крепчает (или ослабляется).
⠀
Кто-то скажет: “Ха, зачем качать! Надо принимать себя таким какой есть!”. Люди всегда страдали, когда шли против своей ВОЛИ.
⠀
Только мы забыли о главном - об удовольствии, которое приходит после преодоления трудностей, возникающих на пути. 🚀 Когда ты поработал так круто, что мурашки по коже. Когда можно похвалить себя без зазрения совести и оговорок. Когда за спиной вырастают крылья!
⠀
Полежав денёк на диване, я чувствую себя ужасно... 😰 Это состояние затягивает - отвечать на звонки не хочется, задачи так и тянет перенести на недельку, а холодильник и телевизор начинают светиться и взывать к себе. Мимолетная радость от тортика сменяется скукой, прокрастинацией и заеданием. И это вызывает привычку. (так бы привыкнуть к здоровому питанию и тренировкам, да?)
⠀
❗Вот здесь включается СИЛА ВОЛИ.
Кто победит сегодня? Ленивец или Я?
⠀
Окей, в качестве одолжения можно начать день с зарядки. Сделала зарядку? Можно и булки отложить. Раз кроме салата есть нечего, пойду сделаю отчёт по проекту… 💃
⠀
Отказ от сладкого, контрастный душ, 15 минут чтения и сон до 22:00 - то, что откроет в вас небывалые ресурсы.⚡Маленькие победы складываются в идеальные и продуктивные дни, месяцы, годы. Оглядываясь назад, вы спросите себя: “Неужели это было так просто?”. О, да. Круто прокачать силу воли можно и за 5 минут в день.
⠀
Как вы справляетесь с ленью? Есть собственные приёмчики по прокачиванию силы воли?