Путь к счастью лежит через познания себя. Если в данный период жизни Вы один или одна, то сейчас самое лучшее время найти себя. Многие потеряв отношения начинают биться головой об стену, как же так, как ее вернуть, что делать. Кто то начинает искать спасение на дне бутылки, кто то на сайтах знакомств, кто то замыкается в себе и своих проблемах. Но мало кто ищет себя, в этой статье я хочу описать свой путь в самопознании и как я нашел себя и свое собственное Я.
Когда я расстался с девушкой, то мы поставили точки над «и»,все было решено окончательно и бесповоротно, я ушел на сайты знакомств искать просто свободные уши и общение. Параллельно начал читать книги по психологии и смотреть на ютубе фильмы и видео по мотивации и разборы полетов над собой. Помню попалась интересное видео о том, почему мы расставшись бежим тут же искать другую? Там говорилось следующее, мы просто боимся быть одни, мы разучились наслаждаться одиночеством. Да и он был прав, вроде немного, а как глубоко сказано. Читая книги я начал размышлять, как и почему мы не любим одиночество? Вспомните детство, там мы могли часами сидеть одни и рисовать, собирать пазл, играть в игрушки одни и нас это не напрягало и мы получали удовольствие от этого.
Взрослее мы разучились этого делать, отсюда и весь корень зла. Я начал работать над собой, думать как бы мне было интересно провести время в одиночестве, и пришел к тому что у меня очень много отнимает время интернет. Типа вк, инста, ок,в том плане что когда нам делать нечего мы бесцельно листаем бестолковую ленту и смотрим как живут другие и всякие мемы. Первым делом я закрыл везде ленту и у меня появилось много свободного времени, которое надо было куда то девать. Я понял что мне интересно смотреть комедии вечерами, днем читать книги по психологии, через день ходить в спорт зал и приводить себя в былую форму. Начал завтракать овсяной кашей по утрам ,обязательный обед полноценный, хочется набрать массу.
И так каждый день, сам того не заметил что дни идут и мне реально интересно стало с собой, я начал саморазвиваться. Работать над своей дикцией и интонацией, разговаривать перед зеркалом вести диалоги и учиться делать правильную и красивую мимику. На видео вспоминать и рассказывать истории смешные и грустные, что бы при встрече с человеком не молчать ,а полноценно разговаривать и чувствовать себя уверенным в данном диалоге. Потом видео пересматривал и понимал где и какие ошибки делал и перезаписывал его ,но уже с более интересной интонацией, рассказывал так будто это произошло вчера, а не 10ть лет тому назад и с таким интересом и восторгом.
Далее мне стало интересно читать о манипулирование и гипноз, психоанализ. Читая про все это, мне стало интересно проникнуть в свое подсознание и разобрать в былых проблемах, тревогах, неуверенности. Это оказалось так просто ,для этого мне требовалось следующее.
Продолжение следует