4 безобидных на первый взгляд привычки, которые вредят здоровью:
1. Скрещивать ноги.
Впервые о вреде скрещивания ног в 1999 году заявила компания — производитель пищевых добавок. Они даже запустили в США масштабную рекламную кампанию The Great Cross-Out («Великое раскрещивание»). И это не было простой рекламной уловкой.
Многочисленные исследования подтверждают, что привычка сидеть, скрестив ноги (как на стуле, так и на полу, по-турецки), приводит к увеличению давления (особенно среди гипертоников), варикозному расширению вен и повреждению нервов.
2.Кормить птиц.
Кормить голубей — одно из любимых занятий родителей с детьми на прогулке. К сожалению, это не только весело, но и опасно.
Вероятность того, что городская птица болеет чем-нибудь заразным, — выше 50 %. Голуби переносят не только орнитоз, но также колибациллез, гистоплазмоз, сальмонеллез, туберкулез, листериоз, туляремию, болезнь Ньюкасла, токсоплазмоз... Вы уверены, что хотите знать полный список?
3.Носить некачественные солнцезащитные очки.
Стремление сэкономить заставляет производителей применять дешевый пластик. Он не защищает глаза от ультрафиолетовых лучей — при ярком солнце это может привести к ожогу сетчатки.
Из-за затемнения зрачки расширяются и получают двойную дозу ультрафиолета, что даже вреднее, чем ходить вовсе без очков. Переизбыток ультрафиолета может вызвать катаракту, повредить глаз и даже привести к раку.
4.Лечиться грелкой.
Кажется, приложить холодное или горячее к больному месту — наши любимые способы снять боль. Но есть целый список заболеваний, при которых грелки категорически противопоказаны, так что будьте внимательны.
Греть больное место нельзя при кровотечениях, острых воспалительных процессах брюшной полости (аппендицит, холецистит, панкреатит), в первые часы и в течение 1–2 дней после ушиба и травмы. Также тепловые процедуры противопоказаны при онкологических заболеваниях.
Будьте здоровы. Не повторяйте ошибок.
Подписывайтесь на мой канал и узнавайте только проверенную информацию