Цветотерапия используется очень давно. При помощи нее влияют как на физическое, так и на психическое состояние. Например, знаете ли вы, что какой-то оттенок может даже поднять артериальное давление?
Зеленый
Цвет внутренней энергии, природы. А ведь именно вдали от цивилизации мы отдыхаем душой и телом. Так вот зеленый как раз способствует расслаблению, умиротворению и восстановлению.
Он помогает сосредоточиться, положительно влияет на работу сердца, нормализуя его ритмы, в целом укрепляет нервную систему и расслабляет ее, но не затормаживает. Его рекомендуют использовать при оформлении офисов. Когда мы смотрим на зеленый, наши глаза отдыхают.
Красный
Это цвет страсти, силы, жизни. Он стимулирует клетки головного мозга и подкорку. Его применяют при сильном стрессе, хронической депрессии, усталости. Он заряжает энергией, побуждает двигаться, заряжает оптимизмом.
Красный цвет ускоряет обмен веществ, повышает гемоглобин, устраняет застои в организме и укрепляет иммунитет. Но гипертоники осторожно, вам он может навредить, поскольку увеличивает давление. Тоже касается и тех, у кого есть какие-то воспалительные процессы или те, кто подвержен нервному возбуждению.
Нередко врачи рекомендуют добавить красного в жизнь: в интерьер или в одежду, когда у человека упадок сил, его тянет днем поспать, не хочется никого видеть.
Синий
Этот цвет считается противоположностью красного. Если последний оттенок возбуждает, побуждает двигаться, то синий - тормозит, и как будто усыпляет. Он снижает кровяное давление, температуру, мозговую деятельность. Кроме того, обладает болеутоляющим эффектом.
Вместе с тем, синий часто ассоциируется с жесткостью, холодностью, но не агрессивностью. Наоборот он снижает ее, ведет к уравновешенности, спокойствию. Синий рекомендуется использовать в интерьере спальни - здоровый сон обеспечен.
Оранжевый
Оранжевый часто ассоциируется с солнышком, летом. Это смесь желтого и красного. Он повышает настроение и аппетит, способствует восстановлению организма. Хотя оранжевый и будоражит нервную систему, но негативно не сказывается на ее работе, скорее способствует гармонии и движению.
Этот оттенок заряжает энергией, бодрит, помогает в борьбе с депрессией, способствует веселости.
Желтый
Желтый и оранжевый часто "ходят" рука об руку. Первый однако не только бодрит, но и выступает в роли своеобразного санитара для организма: оказывает очищающее действие на печень, кожу, поджелудочную железу.
Желтый снимает усталость, а также активизирует умственную деятельность. Когда ему предпочитают остальные цвета, то часто это может говорить о желании восстановить жизненные ресурсы, освободиться от какого-то бремени и стресса.
Фиолетовый
В основном, он влияет успокаивающе, снимает неприятные переживания, снижает уровень гормона стресса в крови, способствует более глубокому, качественному сну.
Считается, что фиолетовый активизирует творческие процессы, помогает сконцентрироваться, в целом положительно влияет на самочувствие.
Черный
Черный редко используется в цветотерапии. В основном, он помогает для восстановления костной ткани. На этом его положительная сторона исчерпывается. Черный может привести к усталости, тревожности, бессоннице, чрезмерной закрытости. Лучше его использовать реже.
Белый
Это цвет равновесия, спокойствия, уравновешенности. Он успокаивает, приводит в баланс нервную систему, оказывает положительное действие на зрение, эндокринную систему, обладает противомикробным эффектом.
В заключение ссылки на другие интересные статьи канала:
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте пальцы вверх) Заранее спасибо!