Последствия злоупотребления алкоголем ни для кого не секрет - головная боль, отравление и, в конечном итоге, лишний вес. К сожалению, многие из нас постоянно твердят себе, что бокал вина за ужином или несколько напитков не вредит нашему организму. По правде говоря, алкоголь губителен не только для печени и сердца, но и для кожи. Что именно он делает?
Алкоголь вызывает воспаление и увеличивает выработку кожного сала.
Это потому, что большинство спиртов содержат большое количество сахара. Кроме того, вопреки расхожему мнению, это касается не только «сладких» напитков, но и более сухих. Какой вред нам может принести сахар? Что же, список очень длинный и охватывает множество проблем со здоровьем. С другой стороны, когда дело касается кожи, сахар в первую очередь вызывает воспаление и изменяет уровень определенных гормонов. Это может усугубить симптомы ювенильного акне и розацеа (последняя часто поражает взрослых женщин). Острое воспаление приводит к более медленному заживлению прыщиков и увеличению вероятности появления новых. Помимо сахара, алкоголь также содержит соль, повышающую уровень IGF-1, вырабатываемого в печени. В сочетании с обезвоживанием, это может нарушить работу сальных желез - и в результате кожа начинает вырабатывать больше кожного сала. В свою очередь жирная кожа в сочетании со склонностью к воспалениям - простой рецепт от экземы и прыщей.
Как я могу справиться с высыпаниями, когда они появляются? И что делать, если они появляются перед особым событием или важным днем на работе? Во-первых, ни в коем случае не удаляйте их! Таким образом, бактерии распространяются по всему лицу, что только усугубляет проблему. Если вам нужно действовать в чрезвычайной ситуации, то лучшим решением будут точечные препараты, которые мы применяем на ночь. Вы можете использовать мазь с азелаиновой кислотой или цинковую пасту с салициловой кислотой . Также подойдет ихтиоловая мазь или препараты с перекисью бензоила. Однако необходимо учитывать, что они могут пересушивать кожу. При бактериальном воспалении поможет антибиотик, но здесь вам придется обратиться к дерматологу за рецептом.
Алкоголь ускоряет старение кожи
Когда вы употребляете алкоголь, вы увеличиваете риск повреждения клеток и тем самым ускоряете старение кожи. Почему? Во-первых, обезвоживание ослабляет защитный барьер кожи. В результате внешние факторы, такие как ультрафиолетовое излучение или загрязнение воздуха, легче вызывают высвобождение свободных радикалов и, как следствие, потерю прочности. Во-вторых, употребление алкоголя снижает выработку печенью витамина А, который является одним из важнейших антиоксидантов и стимуляторов выработки коллагена и эластина.
Если вы уже переборщили с алкоголем или все еще употребляете слишком много алкоголя, есть два ингредиента, которые помогут смягчить его негативное воздействие на вашу кожу. Прежде всего, мы рекомендуем витамин С , который является очень эффективным антиоксидантом, то есть ингредиентом, замедляющим старение кожи. Кроме того, он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Вторым средством лечения должна стать гиалуроновая кислота . Это вещество является отличным увлажнителем, не допускающим пригорания. Это означает, что он связывает воду с кожей. Его использование позволит коже увлажниться.
Какие напитки вредны для кожи?
Во-первых, дерматологи предостерегают от вин, как белых (вызывает воспаление), так и красных (расширяет кровеносные сосуды). Во-вторых, избегайте виски и рома, которые ускоряют старение кожи. В-третьих, неправильный выбор - это смузи на основе сахара, которые способствуют высыпанию на коже. В-четвертых: как правило, алкоголь вреден для кожи и тела. Нет хороших или плохих спиртов, каждый напиток губителен. Поэтому в употреблении алкоголя стоит соблюдать умеренность и не забывать о приеме жидкости, витаминов и микроэлементов.
Не забывайте про обильное питье (и другие жидкости) - самый эффективный способ избежать обезвоживания. Хороший метод - запивать напитки водой. Если помнить о стакане воды после каждого коктейля или бокала вина, ущерб будет намного меньше. Также следует регулярно увлажнять кожу снаружи. Гиалуроновая кислота станет надежным помощником. Закройте кислотную сыворотку легким увлажняющим кремом. В отопительный сезон также стоит вложиться в увлажнитель воздуха. В результате кожа не пересыхает.