Решил отказаться от белого хлеба, начал покапать серый.Первое время было не привычно.Через неделю я взвесился, цифры на весах приятно удивили (76 кг , до этого я весил 80), через две недели на лице стало заметно меньше акне, через три недели я снова решил взвесится, на весах уже было 74 кг.Это всё при том,что питался как обычно.
