Вера в себя, доверие к себе, уверенность в себе - грани одного и того же явления - внутреннего стержня, без которого свершать великие (и даже обычные) дела практически невозможно.
Для того, чтобы понять, как нам взрастить и укрепить этот внутренний стержень, надо разобраться:
А как мы теряем веру в себя?
Точно так же как и доверие к другим - это результат невыполненных обещаний. Про других людей, которые нас подводят, мы легко понимаем - это и есть наша причина недоверия к ним. Мы спокойно признаем, что не уверены в надежности дяди Васи: он не раз обещал прибить гвоздь, но так ни разу и не взял в руки молоток.
Веру в себя мы теряем точно по тому же принципу - мы не выполняем обещания данные самим себе. Сколько раз мы говорили: "С понедельника занимаюсь йогой каждое утро". А когда наступал понедельник, находились очень важные причины, не начинать. Или так - мы пошли на йогу, но через 3 дня простудились и бросили...
Словами-то мы, конечно, объясним себе, что обстоятельства нас вынудили, а так бы мы... Но как в анекдоте: "осадочек-то остался". Именно в этот момент на нашем подсознании появляется запись - "Не доверять!" Это простой защитный механизм психики: все дело в том, что, когда мы ставим перед собой план, в наш организм поступает команда - снабдить тело достаточным ресурсом, для реализации плана. Мозг вырабатывает новые идеи, тело приходит в тонус, все наши части готовы к работе и...
Ничего не происходит.
А в следующий раз, когда мы снова запланируем покорить какую-либо вершину, подсознание начнет колебаться, сомневаясь, не повторится ли история снова? Но пока лимит доверия к себе не исчерпан, все же выделит какую-то часть ресурса, правда скорее всего уже не всю за один раз - "ты сперва начни, а я потом добавлю". И если мы снова бросаем начатое, не реализуем наши планы, то вера в себя подрывается еще сильнее.
Если вы хотите изменить свою жизнь, вернуть веру в себя просто необходимо! Это можно сделать и достаточно просто, хотя потребуется дисциплина. Доверие к себе возвращается за 40 дней! Вы должны взять на себя какое-нибудь обязательство на 40 дней (писать по посту в день, например, или делать зарядку по утрам) и неукоснительно его выполнять.
Даже если задача потеряет актуальность - для ваших дел, может уже и не важно. Но для возврата уверенности в себе - необходимо. Поэтому не ставьте слишком сложных задач перед собой и не берите слишком много на себя обязательств на этот период.
За 40 дней ваше подсознание вернет вам статус кво и даже больше того, вы на всех уровнях поймете - что вы можете! А человеку, который верит в себя, по плечу любые проекты. Только давайте больше не подрывать своего доверия, ладно? )))