Есть такая шутка: обидно, что решаешь начать с нуля и оказывается, что до нуля ещё подниматься нужно. Но это шутка, а правда в том, что "нулевой отсчёт" рано или поздно случается в жизни любого человека.
Необходимость начинать с чистого листа / с нуля / жизнь заново - одна из самых сложных ситуаций. У одних случается развод, у других - потеря близкого человека, без которого жизнь не мила. С разрывом прежних связей не по своей воле происходит неизбежный переворот в сознании и необходимость начать всё сначала.
Имеются более тяжёлые варианты предпосылки - допустим, невинно осуждённый после оправдания выходит на свободу спустя 15 лет. В теории, он своё отбыл и чист в глазах общества, но на практике всё не так радужно. Груз прошлого и обида на жизнь тянет вниз, да и за плечами годы существования по правилам, которых на свободе (в нормальных странах) нет. Или, скажем, в результате аварии человек остался без ног и впредь будет прикован к инвалидной коляске - ещё одна ситуация жизни с нуля.
Все варианты жизни с чистого листа практически равны по воздействию на психику: надлом, опустошение, неизбежная беспомощность в новых условиях и непонимание, с чего начать и куда теперь двигаться. Старые связи - как правило - разорваны, новые не образовались, а когда образуются - они будут с другим кругом людей, у которых иные жизненные ценности.
В таких условиях без помощи извне обойтись можно, но сложно. В случае развода или утраты близкого необходим психолог. В случае с заключённым на воле, скорее всего, требуется психотерапевт и психолог в связке, которые помогут адаптироваться к новым условиям. А ещё для него жизненно важны доброжелатели - чтобы социализироваться и устроиться на работу с клеймом "бывший зэк". В случае с инвалидом жизненно необходимы и психолог, и психотерапевт, и физиотерапевт, и близкие люди.
Я хорошо помню индийский фильм Маюри про танцовщицу, которая научилась танцевать на протезе - и это реальная жизненная история актрисы, сыгравшей роль самоотверженной девушки. Она сумела взять лучшее из ситуации и стать всемирно известной артисткой, примеру которой последовали другие танцоры с ампутированными конечностями.
Если после травмирующего события приходится начинать жизнь с нуля, то это редко бывает полнейший ноль - и это главное, о чём надо помнить! Всегда имеется пусть и крошечная, но зацепка, которая поможет адаптироваться в новых реалиях. В случае с Маюри такой зацепкой была её сокровенная мечта стать классической танцовщицей. Она потеряла конечность, но не мечту всей жизни.
В моменты отчаяния хорошо помогает мысль о том, что жизнь - она не плохая и не хорошая, это мы воспринимаем происходящее как плохое или хорошее. Жизнь течёт, события случаются, а вот оценка их негативности или позитивности - это прерогатива человека. То, что для одного обнуление, для другого - отсчёт с нуля, просто в иных, непривычных условиях.
Если хотите быть в курсе интересных фактов и новостей о здоровом, но не фанатичном образе жизни, то лайкните и подпишитесь на канал В здравом теле!