Предновогодние и первые новогодние дни – время чревоугодия. Но как обильное угощение отражается на массе тела? По словам врача-диетолога, эндокринолога Алексея Калинчева, набрать можно килограмма два-три.
Кажется, что на боках осело больше? По мнению Калинчева, это не жир, а отеки из-за слишком большого количества солений, маринадов, квашеной капусты и соленой рыбы.
Вся эта еда приводит к задержке жидкости. Особенно это проявляется у людей, у которых уже высокий процент жировой ткани: она притягивает воду, отчего возникают отеки.
«Поэтому все килограммы, которые люди наберут в течение этих, условно говоря, двух недель новогодних пиршеств и празднований, – это в первую очередь вода, отеки, которые после новогодних праздников, если люди изменят характер питания на более полезный, достаточно быстро у них сойдут», – сказал диетолог в беседе в RT.
