Ну вот у нашей семьи строгого режима нет 🤷♀️. Я не знаю правильно это или нет? У нас есть понятия : во сколько встать, если выходные, то где-то 9-10 часов, и мы встаём, а вот когда будни, почти все (кроме демонов 😅) встаём в 5:50.
Также спать ложимся по разному, будни - где-то 9-10 мы должны в кровати лежать. А если выходные то аж в 11 можем лечь 😁. В принципе это весь так сказать "режим".
И я не понимаю, для чего нужен строгий режим, прям по минутам, ведь например, могут приехать родственники или друзья, вы же не скажете есть им в то время когда они не голодны, но у вас режим, вы же не скажете гостям спать в 9 ложится, ведь они не хотят и ещё часик бы посидели? Я думаю что никто насильно не заставлял бы гостей что-то делать, даже если у хозяев режим. По крайней мере, моя семья так некогда не сделает 🤷♀️. Когда то у меня было острое желание, составить распорядок дня и следовать ему. Но не могу, ведь я как и все мы, живой человек, и хочу есть, пить, в туалет. И весь план, идёт на перекосяк, поэтому я считаю что режим, прям строгий и поминутный, не нужен. Возможно, есть такие люди которые живут только по режиму и без него не могут. Но это не я, и не моя семья. Мы, разве что можем запланировать, что сегодня должны сделать, и что желательно сделать. И мысленно напоминаем себе "Так, надо вымыть посуду и пропылесосить ковёр" И следуем этому.
Вот сегодня, я должна заправить диван, убрать игрушки, протереть пыль и пропылесосить. Вот этого списка я буду придерживаться, и выполнять дела.