Ежедневно под действием различных факторов таких как, происшествия, травмы, стресс и чрезмерные нагрузки на тело, нашему организму причиняется физически и психический вред.
Психика неразрывно связана с нашим телом. Негативные мысли и тревоги вызывают напряжения в мышцах, нарушают пищеварение, ухудшают работу сердечно-сосудистой системы и снижают иммунитет.
В прошедшем году психические заболевания заняли 2-е место выхода на больничный.
. Чувствуете ли вы излишнее напряжение, которое негативно сказывается на вашей нервной системе? Апатия, раздражительность это про вас? Тогда стоит взяться за свое ментальное здоровье.
Этот тест покажет в каком состоянии находится ваша психика.
👇
Понравилась статья? Тогда не забудь подписаться на канал и поставить лайк. Это очень поможет в развитии канала. Спасибо!
#психология #стресс #общество #здоровый образ жизни